印度瑜伽大师萨古鲁因为功力深厚，一天只睡2个半小时。除此以外都在工作，受访、教
瑜伽等，快70岁还能骑一整天的重机。
他说这是修行后身体内部的摩擦少，摩擦少效率就快，透过冥想跟改善饮食习惯等，一般
人也可以减少睡眠所需的时间。
出自：
https://youtu.be/HztAFR5LRVM?si=kJ0hj5_ezzDNLe3F
https://www.ishayoga.net/mystic/sadhguru-cisco-vc-gopalratnam-rapid-fire-quest
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