冬天狂吃大餐
但这个冬天太热
所以又天天吃冰淇淋
直接从66公斤爆肥到71公斤
近两个星期每餐吃2包花椰菜米的调理包
每天6包约650大卡
目前体重掉回68公斤
那种调理包里的热量来源几乎只是蛋白质
和我之前半年内减35公斤的吃法差不多
大概就是低油断糖的VLCD
不过我那时候吃的蔬菜比较多样化
白花椰菜吃多了会怎样吗？有没有八卦？
没什么大问题的话就再继续吃两周