各位八卦乡民午安
小弟我已经每天做梦持续大约快一个月了
之前还以为这样不错 可以体验一些现实体会不到的事 毕竟梦境与现实相反
但后来发现越来越不对劲 这是属于睡眠品质不佳的现象 持续快一个月 奇怪的是我并没
有失眠 大约十分钟就可以入睡
不知道是不是压力太大 学士论文发表在即加上年初有考研究所的打算
平常也有上健身房的习惯 也持续洗冷水澡调剂身心两个礼拜了 依旧没有改善
该怎么办？