※ 引述《madeinheaven ()》之铭言：
: 刚刚拳上TOYZVS钟培生
: TOYZ第4回合体力不支跪倒在地
: 最后判TKO 钟培生获胜
: 拳击最难的是不是体力
: 有没有八卦?
我认为短时间爆发比把体力拉长还要难一点
先说一下拳击是个有氧+无氧的运动
所以练体力的时候
跑步的部分除了慢跑外还要加上间歇跑跟冲刺跑
冲刺跑的部分最好可以来个10趟以上
再来就是打沙袋 也有分爆发跟体能
我教练给我的爆发训练方式是短时间
疯狂对沙袋输出然后打个8回合以上
像TOYZ第一回合就开爆发
要是没能真的KO钟
估计也没体力撑完后面的回合
所以后面的回合钟根本就随便打
拳龄的差距还是有差
讲那么多 推荐大家可以去试试看拳击
即使不用真的上擂台跟人对打
也有很多东西可以练
节奏感、协调、重训之类的
大概是这样