肥宅我整理房间时翻到10年前的InBody数据，发现当年体重跟现在一样，但体脂率比现在
少了7%，也就是说这10年来肌肉流失量=脂肪增加量。
再看看网络上的体脂肪vs肌肉体积对照图，不禁悲从中来。
你各位的身材跟10年前比是持平、更好，还是也走钟了呢？