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[问卦] 每天做什么运动3分钟可以瘦下来的八卦?

楼主: autokey (该起床啦)   2022-03-03 01:09:06
可能工作或课业之余
扣掉上PTT与玩游戏的时间
如果每天可以一定拿出3分钟时间
请问要如何这3分钟的时间
达到减肥的效果呢?
有没有这方面的八卦?
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