因为总是睡不饱
所以以前尽量让自己睡满七至八个小时
最近有些事情搞得心情复杂
大概11点睡 4点左右自动醒来 天还没亮
精神很好 开始想事情
因为我大部份都是7点起床 夏天大概6点
所以我还想继续睡
睡不饱大概中午没睡觉 下午就撑不住了
我这样算失眠吗 真的好累
周末有去大量运动 还是4点起床啊