[问卦] 运动吃一些补给品到底有没有用?

楼主: cuba391156 (cuba391156)   2021-09-15 23:52:12
阿肥前几年看到一些运动员
代言运动补给品
看大谷翔平代言乳清就从日本搬几桶回来
去日本跑马拉松时看到expo卖补给品组合包
(什么支链胺基酸的?)
也买了一堆回台恢复时吃
吃一吃也没感觉恢复比较快
后来干脆不吃 把时间精力拿来练比较实在
吃那些补给品是不是不如吃原型食物?
有肉就吃肉 干嘛吃那些化学添加物
这个观念是对的吗?

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