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[问卦] 跑步要怎样才能进入无氧运动？

楼主: cuba391156 (cuba391156)   2021-08-19 17:31:30
阿肥刚刚下午三点外面跑了5K
大概就32度太阳直射那样
https://i.imgur.com/XQ1dBLs.jpg
上面显示没有无氧运动…
是不是代表本肥跑得太偷懒了？
是要再快一点还是多跑几K才会到无氧运动？
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