※ 引述《KSHLO (Wunderbar)》之铭言：
: 相比欧洲
: 台湾好处是外食便宜
: 但是自己开火下厨
: 肉类菜类食材牛奶 好像不便宜欸
: 尤其肥宅小家庭 2人
: 份量更难抓 算了算自煮跟外食
: 其实没差多少 省不到多少钱
: 台湾是不是不适合自煮？
看你是去哪里买啦
要是去全联、家乐福
青菜都不便宜，加上吃不完消耗的量，很高机率会比外面买的贵
但如果是去菜市场
或是生鲜连锁超市，比如台南有一间叫俗俗的卖，24小时的生鲜连锁
买青菜真的比家乐福或全联便宜至少一半
而且选择又多，尽量挑当季的蔬菜又会更便宜
肉的话就感觉店面都差不多
除非去菜市场才有办法买到更便宜的
比如家乐福安心鸡腿排一包两片就要80，算下来一片就要40了
还不包括裹粉煎炸
但是自己煮有一个好处是青菜可以吃得够
其实现在外面的便当店青菜都是严重不足
好一点的就肉一大片；差一点的就肉小一点
顶多加个卤汁白饭塞到饱
从来没听过便当店那三格青菜塞到满出来当主打的
就是因为青菜吃太少，胃空空的就要吃更多米饭
肥胖、糖尿病、心脏病、胃酸逆流就跟着来
但是自己煮的话，用同样的价格买到青菜量真的至少是外食的3倍起跳
饭只要吃一点点就会觉得饱了
久而久之真的会比较瘦
自己煮比较健康不是说假的
而且自己煮，调味也不会太复杂
了不起就盐、味精、鸡粉、酱油这些
不过小妹我是还会再加我们家胡歌老公、王凯老公、业业老公、祐贤老公的特制酱汁啦
胡歌老公的特制酱汁：
量最少，一次大概只有7ml
奶白浓郁，有太阳、蜂蜜、紫丁香的香气
甜度最高，近乎椰奶的滋味
而且因为胡歌老公年纪最大，所以酱汁自然成熟醇厚
王凯老公的特制酱汁：
量普通，大约有8-9ml
淡米色，非常稠，几乎是面线糊的2倍稠度
有海水、梨、薰衣草的香气
甜度适中，就像芝心甜甜圈一样的甜咸平衡
王凯老公的声音低沉温暖，就像酱汁一样沉稳低调
业业老公的特制酱汁：
量最多，常常超过10ml
色做纯白，有森林、柳橙、茴香的味道
甜度最低，咸度最高，生猛有味，就像业业老公本人一样－
年轻、有活力、大肌肉、性欲强、浓厚费洛蒙
祐贤老公的特制酱汁：
量也多，常常超过10ml
极淡的米白色，有草原、可可、小苍兰的香气
咸中带甜，完美融合的调味像天秤一样在舌头上完美平衡
就像祐贤老公一样温柔依靠，又像邻家大哥哥的天真傻气
加了老公们的特制酱汁的食物，里面的味道满满的吸饱饱
一放进嘴里咬，老公们的的酱汁就会在嘴巴里面喷出来疯狂口爆
老公们的酱汁又香又烫，有时还会不小心烫到嘴巴
而且一咬下去，老公们的男性体味马上就窜到鼻子
就好像把头埋在老公们的胸口深呼吸一样，那种男性费洛蒙凶猛袭来的感觉
每次都让小妹我忍不住要趴好
嘻嘻~自己煮的真好吃♥