※ 引述《morgankhs (豪哥)》之铭言：
: 如题
: 本肥宅BMI 超标
: 体脂大概快30
: 早上健康检查发现自己好像不行
: 老的时候一定出问题
: 想好奇问一下
: 要至少运动健身 到体脂肪低于15%
: 大概要练多久
: 有没有八卦
体脂太低也不好看
又干又瘦，恶心死了
小妹我家的业业老公体脂刚好18%
小妹我觉得这是最棒的体脂率
每一颗腹肌都好饱满好有弹性，闪闪发亮
然后手一弯起，二头肌就把袖子挤爆
腰一挺直，衬衫釦子就弹飞
每次都让小妹我不小心下面湿了一摊♥

一楼恶甲

五楼跟四楼互干屌都在疯狂喷汁 好爽啊啊啊啊啊啊

阿干干干干 没胃口吃宵夜ㄌ