自己的经验是
1.肥宅
看你多胖 BMI算一下
吃太肥长一堆肉挤来挤去
想不高血压都难
但我不是 是医生跟我讲的
2.胆固醇
收缩压和舒张压的差距超过60
要自己小心血管硬化
有可能是你胆固醇过高
尤其你之前PO文血压差还没超过60
键盘推测可能你心情不好
长期靠大鱼大肉纾压
结果反而造成血管增压
去验一下胆固醇吧
胆固醇过高医生有开降血脂的药就吃
自然疗法就运动 动到会累肌肉会酸
胆固醇自然被消耗减少
食疗多吃蔬果菇类 少吃海鲜肥肉
蔬果的膳食纤维有助减少胆固醇生成
以上都不是的话
赶快全身验一验
趁年轻恢复力强赶快恢复正常
花点钱让身体健康　ＯＫ的
※ 引述《yogurt0313 (爱草莓)》之铭言：
: 之前爸爸中风
: 然后帮他处理工作的事情的时候发现他外遇
: 小三还说他才是爸爸的家人
: 他们常常上床
: 然后想到妈妈每天都要照顾阿嬷、煮饭给阿嬷吃
: 过年爸爸跟小三出国玩住旅馆上床，不知情的妈妈在台湾煮年夜饭给阿嬷吃，这样过了四
: 年
: 想到就很生气，血压就一直升高
: 看医生、吃药、运动、吃清淡、吃降情绪的药、挂急诊都做了
: 可是血压还是一直压不下来怎么办？
: 刚刚量超级高，我觉得我好像快要死掉了，好想求救，不知道跟谁求救..
: https://i.imgur.com/cC6JGfR.jpg
: 我该怎么办？