※ 引述《qope (腰痛生不如死)》之铭言：
: 我腰痛10年了 最痛苦就是每天睡不到4个小时就痛醒
: 但1年会有几天不超过5天 可以睡超过6小时不会痛醒 今天是今年的第1天
: 我并没有换床或吃药 是我刚好睡觉姿势刚好都没有去让腰受力吗?
: 这应该去看一科? 骨科、神经内、外科、复建科、疼痛科还是精神科?
: 以上这些科我都看过 一个看了再建议去看另一科
这个情形我跟你类似
不过我是下背疼痛
后来一直找资料发现可能是腹肌不够强健
于是我靠棒式与抬腿等等练腹肌的运动改善很多
给你参考