※ 引述《aertina (Aertina)》之铭言：
: 大家安安
: 本鲁我每天12点准时睡觉睡到早上630
: 上下班通勤时间再各睡40分钟
我每天睡大概4小时而已，连续20几年，精神还可以。特别是晚上精神特别好，
下午累累DER。
听说只要睡眠品质好，一天只要睡两小时就够了，强者甚至可以一天只睡30分钟，
就是三秒钟就马上进入极度深层的睡眠，
重点是如果深度到进入第二层睡眠，里面的一分钟等于外面那层的10分钟，所以他睡了
30分钟，同等睡了六小时。
听说拿破仑就是这样子的。强者，就是不一样的。只有一般的废喀才需要睡到足足八小
时。
强者，比方郭台铭，我相信他也是睡5个小时而已。