楼主:
greds (greds)
2018-04-24 13:34:27小弟弱鸡一枚
游泳只会蛙式跟游不久的自由式
若依照瘦身为前提
持续个一个小时不停蛙式
这样有机会运动到身体
然后达到瘦身的效益吗
作者:
PONANZA (電王)
2018-04-24 13:35:00五楼喜欢在水里被肛
作者:
Sirctal (母猪母猪 夜里哭哭)
2018-04-24 13:35:00请搭配饮食
作者:
tw3002 (杉信鸟人)
2018-04-24 13:35:00可以
作者:
linceass (ギリギリ爱 ~キリキリ舞~)
2018-04-24 13:36:00蛙式动作也很多啊
作者: zzzz8931 (肥宅) 2018-04-24 13:36:00
海军：
作者:
jab (Jab 滉)
2018-04-24 13:38:00老人游蛙式也可以游很久 不过每个肚子都是比大的要瘦你还是游自由式吧
作者:
sagarain (HNY 2010)
2018-04-24 13:38:00那么瘦不好看
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-04-24 13:39:00同样的距离蛙式消耗的热量较多
作者: RobertRX (喔耶~) 2018-04-24 13:40:00
动就对了
我以前游自由式 手脚都很瘦 但肚子没瘦 游蝶式才瘦的
作者:
duece0927 (å¥¶ç¶ åŠç³–少冰)
2018-04-24 13:42:00游快的话应该也是可以
作者:
x007 (叉胖的7号)
2018-04-24 13:43:00要持续
吃没控制 你身体会屯脂肪 一来密度低浮力高 二来御寒