[问卦] 从排骨变成肌肉男要多久？ qwqa PTT批踢踢实业坊

[问卦] 从排骨变成肌肉男要多久？

楼主: qwqa (qwqa) 2017-07-03 22:50:18

我朋友因为失恋心情很差
女生说他没有胸膛身子太单薄
他很难过
想说自己不是肥宅应该不会是这种结果
想帮他问一下从0到100要多久？

作者: johnwu (就是酱) 2016-07-03 22:50:00

几分钟就好了学美国队长打药

作者: Dreamer48763 (阿龙) 2016-07-03 22:50:00

87年

作者: makimakimaki (惨卷是好物...) 2017-07-03 22:51:00

找美国队长

作者: meowchen (喵劝ㄟ(|v|) 2017-07-03 22:51:00

用画的话最快3小时

作者: tingmeow (雪炉喵) 2017-07-03 22:51:00

这种没救的啦　相信我　

作者: Owada (大和田) 2017-07-03 22:51:00

排骨变成鸡腿要加十块

作者: j30916 (面包王) 2017-07-03 22:51:00

先承认

作者: james732 (好人超) 2017-07-03 22:51:00

这里只有油桶

作者: Saikiss (劼儿) 2017-07-03 22:51:00

有练有成效

作者: kai0817 (背琴男子) 2017-07-03 22:51:00

不是因为长太丑?

作者: aggressorX (阿冲) 2017-07-03 22:52:00

如果是排骨随便练都变化超大吃一定要健康加上定期

作者: kusoman (神奇钮扣) 2017-07-03 22:52:00

美国队长也是打药啊

作者: ppsheep (æ’‡æ’‡é¬š) 2017-07-03 22:53:00

从100-0我比较会

作者: enzo31182 (-----------------------) 2017-07-03 22:53:00

正常练三四个月就差了

作者: konichiwaman (抠你鸡蛙) 2017-07-03 22:54:00

3年略有小成

作者: Tchachavsky (柴) 2017-07-03 22:54:00

几个月就有了腹肌身材另外计要几年要蛋白

作者: DarkIllusion (′・ω・‵) 2017-07-03 22:55:00

记得肌肉沙滩有看过100天的不过那过程看起来很痛苦

作者: Tchachavsky (柴) 2017-07-03 22:55:00

快去上健身房把别发废文了

作者: Rattlesnake (响尾蛇非鲁蛇) 2017-07-03 22:59:00

至少两三年吧

作者: Wall62 2017-07-03 23:06:00

每天尻500枪大概8.7年吧

作者: gaexp233008 (Raychu) 2017-07-03 23:15:00

吃多一点就壮啦

作者: SupCat (空空) 2017-07-03 23:16:00

最少1年才会看的出来有在练

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2017-07-03 23:16:00

每天吞一盒蛋

作者: minagoroshi 2017-07-03 23:27:00

就算变阿诺也一样

作者: blueseaman (( ￣￣)o/"Ω) 2017-07-03 23:33:00

四周

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