少都有一点心理上的问题,但不要超过一条界限就是了,咨商后你说我还会不会追求完美,其实还是会,而且不由自主,只是咨商教会我尽力去自我觉察,当我觉察到一件事已经超过一个范围的时候,我在咨商里学到的是人的焦点只有一个,不论你再怎么想同时关心很多事,所以我学会一些对我自己而言可以转移我的焦点的方法,这是我的和自己和平共处的方法,但这种事是Case by case的,不见得对每个人都适用,如果真的太过严重影响到自己生活还有内心压力的话我会建议就去咨商吧,我以前也是一直ㄍ一ㄥ著,直到我发现自己有些不由自主的动作,后来才去咨商的。我不知道是不是强迫症,其实只是些不影响的小动作,只是我知道原因是什么而已...现在也还是有,只是比较释怀不会在那么在意它了...这种小动作不跟别人说他们也不会觉得有什么问题,只有我自己知道,然后再去看别人其实会发现人之所以会成为现在这个样子都是有他的原因的,我后来觉得我好像看懂很多人的细微压力反应,不过当然也有可能是我自己瞎猜脑补的就是了XD~