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90岁仍神采奕奕 英国女王“皇室菜单”揭密
英国女王伊莉莎白二世已高龄90岁，她健康状况良好，出席公开场合神采奕奕，英国媒体
整理女王的作息与饮食，揭露皇家的养生菜单。
英媒报导，女王早上会吃2次早餐，7：30起床时先喝一杯不加糖、奶的伯爵茶，配一点饼
干，并打开英国广播公司（BBC）第4电台，然后梳洗着装。8：30女王会到能够望见花园
的专属餐厅食用正式早餐，内容通常是谷物和水果，搭配枫糖浆，然后翻翻“每日电讯报
”（Daily Telegraph）和“赛马邮报”（Racing Post）。
报导指出，女王每天会收到约300封来信，她会亲自阅读其中一些信，秘书替女王送来官
方文件，官方文件她会使用黑色墨水，私人信件则使用绿色墨水。有时女王也会在早上与
人见面，像是主教或法官。工作结束后，她便会出门遛狗。
女王午餐前会喝一点杜松子酒，通常她一个人用餐，每隔2个月会和夫婿菲立普亲王共进
非正式的午宴。有时候则与孩子和孙子共进午餐。下午5点是女王的下午茶时光，包括三
明治和司康，以及她最爱的英国蛋糕Dundee cake，蛋糕碎屑则由她的柯基犬包办。
报导指出，晚上女王会阅读国会报告，每周三与首相会面。如果没有活动，晚上7：30女
王会和菲立普亲王换上轻装享用晚餐。菜单可能是牛排、羊排、烤牛肉、松鸡或鲑鱼，佐
以马丁尼开胃酒。
晚上8：30，女王会放松一下，玩玩拼图、填字游戏，或是观赏连续剧“加冕街”（
Coronation Street），有时候则处理公文。晚上11时就寝之前女王会写日记，这是她登
基以来的习惯。
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1998307
备注: 某人表示......