上次我POㄧ篇表示我的肥宅朋友A，开始健身后餐餐吃水煮鸡胸肉、蔬果、蛋
等健康的减脂食物，目前进度不错，脸变瘦，肚子也瘦了好几圈，要买新裤子。
而我另一个肥宅朋友B，得知之后，表示也要开始减脂，但说他将采用的方法，
将完全与肥宅A不同，他表示减肥万变不离其宗：只要摄取的总卡路里小于
每天消耗的卡路里，自然就会减少重量。没有什么大道理，就只是幼稚园的
数学减法问题而已，不必把事情看得太复杂。所以他将每天吃麦当劳薯条炸鸡
汉堡甜食饮料....等断水流大师兄会说："我说在座的各食物都是垃圾"..的食物。
肥宅B还举出国外很多名人以此成功减肥的例子，ㄧ查还真的有很多这样的例子，
超爽的，吃炸鸡肌排珍奶也可以减肥! 有没有垃圾食减肥法的八卦?