我认为吃素还是有用的,但是有六大必吃!
第一个就是蒜蓉!...看吧...有些人就是吃全素,不吃蒜蓉,这样食疗已经不标准了!
第2是青椒,第3是香菜(靠夭!现在香菜很贵,以前10~12元的,刚中午去超市看22)
其次是家常菜:红萝卜、花椰菜、跟海带这三样
重点是 : 并不是吃大量就有效果!
但是问题是......“运动”一样重要!
但很多住在市区的妇人,一闻到空气烂,又被狗吠,暗处又有疑似游民浪人在那边,
所以对女生来说,都吓的畏畏缩缩不敢运动了,所以她的食疗又无效了!
再来“调气”也很重要,但是很多调气的方法都已经失传了,
需要各方面高手,再慢慢搜集找回来!
调气就是生病时要用,没有大病时,基本上又是不用的,
调气...基本上有两种:一种就是用意念思维,确实就是可以导气的,
另一种是不用意念思唯,全靠物质导气,也就是移动这个物理身体,调整姿势变化,就可以
这就是瑜珈、太极、那一类之所以存在的原因,
(就跟 : 光的波动性跟粒子性一样, 两者兼具,两者都有!)
但是后世一堆腐儒白痴,喜欢偏一边......像搞什么剑宗气宗之分,“分别心”很重!
只想讲究“第一”效果,就把那些原本调整姿势用的歪邪了,扭曲了!
最后又说它烂!..又说它没效果!...把它踢到一边去了
失传就是因为有腐儒,...真正的答案是:世间性善性恶都会有的,没办法偏一边的!
“没办法做决定论”........所以佛家才是最强的!
有佛学素养的人,不会头脑偏一边,不会有那么重的分别心,所以叫做“不二”法门
干! 我就是要专门踹那些, 历史以来~总自以为代表“正气”的腐儒!
现在很多人会得忧郁症的原因, 其实过去世就是儒家! 儒家自我要求很高! 很爱面子!
所以那个过去世的观念, 会继续下去, 成为今世的业障, 成为一种“瘾头”!
瘾头就是:我拼命想要把事情做好, 我应该爱情顺利, 人生事业顺利.....
我几岁就应该嫁出去、我几岁就应该结婚、生小孩、儿孙满堂,
一整个就是自许为真命天子、富家纨绔子弟、公主病幻者,
只是......全面集中在“精神”自束层次!
人生目标达不到就忧郁症了! (很多人都把自己“梗很紧”) .... 不知道世间本来平等!
从老子时代, 就在提醒你们不要得忧郁症了