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[问卦] 有没有一个星期可以健康瘦五公斤的挂？

楼主: chrisangel (ken)   2015-05-18 23:39:19
大学毕业快十年了，结婚后身体体重已经到了失去控制的地步，85kg...
六月要北上参加同学婚礼，不想带着走针的体格出现在同学面前。
有没有可以一星期可以健康减掉五公斤，两星期减八公斤的方法？跪求了！
作者: sclbtlove (板桥彭于晏)   2014-05-18 23:39:00
割肉
作者: ken1325 (优质水瓶男)   2014-05-18 23:39:00
没有
作者: vvus (不囧)   2014-05-18 23:39:00
得癌症
作者: hellomen (BB)   2014-05-18 23:39:00
医美诊所
作者: chwa (阿华)   2014-05-18 23:39:00
整形……
作者: bkj123 (BBBen)   2014-05-18 23:39:00
我也想知道
作者: sweetmiki (只有初音 没有未来)   2015-05-18 23:40:00
健康的没有。 灌肠清大便看看
作者: ChoGath (碳氢氧迦特)   2015-05-18 23:40:00
i want to play a game..
作者: aynmeow (只有我跟喵喵)   2015-05-18 23:40:00
ヽ( ・∀・)ノ我之前只改变饮食就一个礼拜瘦2KG
作者: rave760422 (防水抓漏哥)   2015-05-18 23:40:00
每天跑10KM
作者: tetani (喵喵)   2015-05-18 23:40:00
100kg以上的人应该有可能
作者: Gooddy (Gooddy)   2015-05-18 23:41:00
别傻了减肥要速成只有抽脂
作者: CHELun (曾咖郎)   2015-05-18 23:41:00
抽脂
作者: cmchien (Chien)   2015-05-18 23:41:00
清肠...立刻瘦一公斤
作者: elecais (elecais)   2015-05-18 23:41:00
跑步环岛，一天跑个60公里，但瘦了后不保証能维持多久XD
作者: Riya520 (GO!!!!!!)   2015-05-18 23:41:00
不可能
作者: Leadgen (新竹~)   2015-05-18 23:41:00
走路上合欢山~一个星期瘦5公斤不是问题。
作者: elecais (elecais)   2015-05-18 23:42:00
且要注意安全喔~大热天很晒的~【不是很建议,没练过的话】
作者: zone0317 (哈哈你活该)   2015-05-18 23:44:00
从明天开始步行到台北应该可以 中间只能喝水
作者: INNBUG (最纯洁的杰)   2015-05-18 23:45:00
我三星期5kg不过很不健康身体有出一点问题，不然能更快，但劝你不要
作者: goldseed (黃金種子)   2015-05-18 23:45:00
贺宝芙
作者: INNBUG (最纯洁的杰)   2015-05-18 23:46:00
而且一星期不可能5kg，1kg是7000大卡太快身体会坏掉，真的不要
作者: l980 ( )   2015-05-18 23:47:00
将体重计调到-5kg再开始量
作者: kl015013 (有吉大师)   2015-05-18 23:47:00
砍一条腿五公斤
作者: Cold5566 (Cold5566)   2015-05-18 23:48:00
先大便少1kg 运动少3kg 流失水分1kg 帮你分配好了
作者: zszsdd (平民蚂蚁)   2015-05-18 23:48:00
去当兵，吃不下，操整天
楼主: chrisangel (ken)   2015-05-18 23:49:00
如果全扣除淀粉，其他营养均衡呢？再增加热量消耗，
作者: baggio1029 (亭主関白)   2015-05-18 23:49:00
当兵怎么可能吃不下，每个都饿死鬼投胎一样
作者: hotanger (a feng)   2015-05-18 23:50:00
砍一条腿XD
楼主: chrisangel (ken)   2015-05-18 23:51:00
当兵时退伍掉到65kg，因为饭菜难吃！
作者: zszsdd (平民蚂蚁)   2015-05-18 23:51:00
菜色像喷，不信吃的下
作者: paul1951 (paul)   2015-05-18 23:59:00
新训前两周瘦六公斤
作者: jerry6799 (king0821)   2015-05-19 00:03:00
每天郑多燕10次，每日摄取900大卡应该就可以了
作者: Cold5566 (Cold5566)   2015-05-19 00:03:00
下部队变肥 偷懒都在叫营站油腻垃圾食物
作者: away2233 (あたらしいせかい)   2015-05-19 00:04:00
每餐均衡饮食 饭x1(一般碗)青菜200g蛋x1肉x3片每天跑+走20km 只喝水 只吃三餐
作者: KKB (制约与誓言)   2015-05-19 00:12:00
有.一天骑自行车150km.认真回答你
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