小弟有亲身体验(竹科上班)，8年前刚到新竹，为了省钱省时间，贪方便。
曾有段时间晚餐都是一包咸酥鸡（50元）或一块鸡排（55元）就解决了。
吃了一个月后开始荨麻疹（期间会长恶性青春痘~ 底层又挤不太出来那种）
看过新竹大大小小的 中医．西医
从检查过敏源到打抗过敏针，买益生菌吃，说有效的都实验过。
一度以为会不会是申装了ADSL 还自费去检查。
为了这个荨麻疹，前前后后喷了3~4万多块检查~吃益生菌看医生
这中间原PO一直在亲自实验，可能原因是什么
（会在脸上完全无痘痘情况下去吃，且记录这两天吃的东西）
大约在2年前认定是（油），只要我吃了不干净的油，一定会长恶性青春痘。
虽然家人同事都一直说是我神经质，那有这么毒阿！
本鲁的妈还说，一定是我身体太干净了，多吃几次咸酥鸡，身体习惯就不会长了。
直到这次油品事件发生，他们才真了解这油有多毒。
之后饮食和生活上大大改变，完全禁速食．咸酥鸡....油炸物
早餐：水煮蛋．香蕉．豆浆．黑芝麻粉．姜茶．蕃薯
好一阵子没再长烂痘子了，肌肤也变好了。
八挂是：其实不用花钱检查，什么过敏源。因为太多了，每加一项都要另外收费
而且光灰尘这项，你以为你能一辈子在无尘室生活吗？
尽可能先从最基本的生活饮食与做息上来调整。
以上供给荨麻疹乡民一些参考