※ 引述《wincecarter ()》之铭言：
: 小鲁不学好，跑去跟舅舅做工，
: 常常要搬系统柜，又要做高举的动作，
: 一年下来上背部左右两侧时常酸痛，
: 跑去看医院，
: 医生说:这是发炎症状，要多休息，多做复健，
: 许多人坐姿不正也会有此情况，干 那我之前没做工怎么都没有
: 可是他妈的复健就是花15分钟做电疗，
: 做了二个多月也没比较好，
: 这个症状困惑小鲁许久，
: 我知道要多休息，所以
: 请问有过来人可以分享一下吗?
: 或是哪里的诊所或医院有较好的治疗方式?
: 如果有，小鲁就打算先休息一段时间好好治背伤，
: 谢谢大家!
复健"套餐"本来就都没什么用了阿~~
热敷+电疗 就让血液循环好一点而已 连治标都没办法
肌腱炎 治标就是休息 人体本来就会修复 放一阵子就会好
本来2个礼拜会好的 乱热敷 结果拖1.2个月好
有复健比没复健还惨~~
你确定你的复健治疗是在治疗还是反而造成伤害??
现在健保的复健疗程 很多都是在做安慰的
你刷刷健保卡 热敷一下 电一电...
好像有效又好像没效...
你心里就告诉自己有效
这样会好过一点...
肌腱炎要治本的话就是强化肌肉力量
肌肉够强 肌腱炎就比较不会发生
要怎么锻炼肌肉??
除了问治疗师之外
到健身房走走 会有人告诉你