7成熟女便秘“3周没嗯嗯”
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乱试偏方 宁吃臭凤梨求腹泻
【蔡明桦╱台北报导】昨公布的一项最新调查发现，三十岁以上女性七成自认有便秘困扰
；二十三岁的吴小姐长期有便秘问题，尝试浣肠、泻药等解便方式都无效，最长曾三周没
解便，让她不惜吃臭酸凤梨，宁愿腹泻也要解出满肚子大便。医师说，长期便秘会增加大
肠癌风险，患者应积极就医。
恐增罹大肠癌风险
昨在一场肠胃道健康的卫教活动上，有药厂公布最新调查，结果显示三十岁以上女性七成
自觉有便秘困扰，其中八成曾尝试吃过期食物等偏方，近六成便秘持续逾一周才就医。出
席活动的吴小姐说，最长曾三周没解便，还因此罹患痔疮、血便才就医。
台湾消化系医学会理事长林肇堂昨说，便秘的原因除了水分、纤维摄取不足，运动不够外
，因女性荷尔蒙中的黄体素会抑制肠道蠕动，因此使女性特别易便秘，但若患者自行购买
泻剂、浣肠来刺激肠道蠕动，恐致大肠黏膜发炎，反加剧症状。
台中荣总大肠直肠外科主任王辉明说，粪便中含有大量的氨、硫化氢等毒素，粪便长时间
留在肠道内会增加大肠癌风险。
血清素处方可治疗
台大医院胃肠肝胆科医师吴明贤指，目前慢性便秘患者已有新的血清素成分处方药可治疗
，其中血清素可促进肠道自然蠕动、有助解便，一个疗程十二周的自费价约九千元，约三
成停药后便秘会有改善，但也有二成患者会有腹痛、恶心等副作用。
防治便秘须知
．每天喝水1500c.c.以上，1份拳头大小的蔬果，每天至少吃5份
．练习瑜伽、柔软操等腰部运动，刺激腰椎神经有助肠道蠕动
．少吃烤炸肉类、速食防粪便过硬，有便意时勿强忍不上厕所
．若逾3天才解便1次或排便困难，且持续3个月以上，建议就医
资料来源：林肇堂医师、王辉明医师