( 内容感觉有点恶又长，慎入)
手机排版请见谅
有没有人也是怎么努力就是不会咳痰的 ?
小妹我最近重感冒，鼻涕一直倒流
流流流到喉咙里，积了好多痰
然后就一直咳嗽
咳嗽用力咳一咳，深处的痰还是有办法咳上来
但重点是，痰到了喉头这个部分之后
我完全就不知道怎么办了
我可以清楚感觉到 它就在那边!!! 而且只要再一个步骤!!!
但就是不知道用什么方式可以把它整坨咳出来
我很认真的问跟参考别人怎么把痰咳出来
不外乎就是“阿就用力呀”、“这不是本来就会吗”
看别人咳的时候他们也是都先清清喉咙
然后“咳~~~~浦伊~~”
进行到清喉咙这部分我可以
（咳嗽咳上来 或是 咳~~~ 的部分）
但是接下来的动作该怎么做我完全无法参透=_=
我曾经尝试用力将他用肚子/肺/喉咙的力量用力咳想让最后一个步骤完成
感觉上它应该超越喉头了
可是那一瞬间就会干呕
（像刷牙有时候会呕~一样）
如果不管干呕的感觉，再接再厉继续用力
我就会完全完全无法呼吸，非常痛苦，像是气管瞬间被塞住一样，
（跟闭气的停止呼吸差很多，这种是多一秒都没办法继续忍受的感觉）
无法将痰再向前推进或一次咳出来
所以就只好默默吞回去重来
但下一次要尝试这种方式的时候又心生害怕深呼吸很久，因为每次都没成功还一直瞬间窒息的感觉
有时候尝试用喉咙挤的方式
清完喉咙后把痰挤出来，但都只有一小部分，其他都是口水
所以就要分段清很久，还清不干净，还喉咙很干很刺。
感觉就像冰山一样，在底下其实还有超巨大的冰块，然后每次咳出来都是冰山而已
尝试要把底下巨大的冰块咳出来就会有窒息感
这个问题从小困扰我好久了T T
每次有痰但都咳不出来只能一直吞回去
努力咳花了半小时又只能分段咳出一点一点
感觉一直都积了一堆陈年痰
而且感冒时大量的痰实在是超痛苦的阿
有人跟我一样吗
有没有乡民跟我一样但是后来克服的
请高人指点如何顺利咳痰T T
另外想请问一般民众可以去给诊所抽痰吗…
( 不知道诊所有没有 )
π△π 受不了了
作者:
u770114 (可爱的兔子在这边~)
2014-05-26 06:13:00参考油漱法吧 蛮有效的 刚刚用椰子油清痰
作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2014-05-26 06:15:00
积少
作者:
alog (A肉哥)
2014-05-26 06:18:00你需要化痰 请找医生
作者:
Winstonred (我讀勤益我驕傲)
2014-05-26 06:18:00化痰 参考一楼的了 感觉很酷
作者:
Tars (Tars)
2014-05-26 06:19:00想办法打喷嚏比自己干咳半天弄得要死要活来的有效
作者:
BearJW ( )
2014-05-26 06:24:00不知道会不会有拎杯耳鼻喉科出来回文
作者:
SentoS (HI~)
2014-05-26 06:25:00你就可额~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~pui 就好了
感谢一楼的方法，goo了一下好像很神奇…想来试试看，不过是在口腔漱就好吗？还是要仰头让油接触到喉咙的漱法呀？
作者:
dacapo (Dacapo)
2014-05-26 06:26:00咳痰真的要学 我之前也不会
作者:
u770114 (可爱的兔子在这边~)
2014-05-26 06:27:00我用椰子油大概十分钟才会有被吸痰的感觉 在口腔漱口就好芳疗版说芝麻油好像更会吸ˊ_>ˋ 可是我比较喜欢椰子油
作者:
alog (A肉哥)
2014-05-26 06:28:00有个疑问 ...原PO有求助过医生吗..
作者:
liao18 (1)
2014-05-26 06:29:00阖，呸～
有阿 因为我吃西药会过敏所以找中医，但是中医也是说化痰，但是好像没什么用T T
作者:
SentoS (HI~)
2014-05-26 06:31:00欢迎来到痰香山
作者:
alog (A肉哥)
2014-05-26 06:31:00-_- 那我就不知道怎么办惹 习惯西医了
作者:
BearJW ( )
2014-05-26 06:32:00如果只是感冒时会这样 哪就等感冒好就好?
作者:
rolaguo (罗拉古)
2014-05-26 06:32:00不会+1
作者: Netease2ptt (九章算术) 2014-05-26 06:33:00
1. 把喉咙割开2. 把痰掏出来3. 把喉咙缝合完成
Sen大 痰香山XDD 为什么大家可以咳~~呸! 的那么轻松…orz唔…没感冒还是有痰(喉咙从来没全空过QQ) 感冒就是快满出来但只能一直吞的感觉…
作者:
u770114 (可爱的兔子在这边~)
2014-05-26 06:36:00基本上就是早上起来化痰 然后多喝水 其他饮料不要喝痰会少很多 可是我很爱喝饮料 颗颗
作者:
alog (A肉哥)
2014-05-26 06:37:00那就学一下赵正平哼的姿势 搞不好痰就出来惹多喝热开水
作者:
u770114 (可爱的兔子在这边~)
2014-05-26 06:37:00没有咖啡醒不来啊 没有抹茶红豆没精神啊 没有酒不开勋啦~
作者:
BearJW ( )
2014-05-26 06:39:00如果没感冒还是会这样 哪可能是慢性咽喉炎要解决为什么会有很多痰才会治本 学咳痰只是治标
原来要一直每天多喝热水…不过好羡慕可以一次解决的人阿
作者:
sellgd (李先生)
2014-05-26 06:43:00喝水稀释咳不出来吃下肚也ok 肚子承受得住就好流感时肺中痰很多 很多是睡觉时鼻水倒流进肺痰很多的时期或鼻子不通 暂吃丝丝鼻炎几天 有征状再吃 长效感冒时发烧才知解热药(普拿疼) 脑昏是因为鼻子发炎..
作者:
voyeur (洨洨)
2014-05-26 06:46:00我相信你是真小妹 真小妹我可以帮忙吸出来
作者:
sellgd (李先生)
2014-05-26 06:46:00就吃丝丝鼻炎几天 不然鼻子发炎那几天会很痛苦
B大说的好有道理…但我的痰常常像是是sellgd说的鼻子
作者:
sellgd (李先生)
2014-05-26 06:47:00流感的肺中痰通常会持续2-3个星期 会愈来愈少
作者:
u770114 (可爱的兔子在这边~)
2014-05-26 06:47:00流感我都直接去诊所抽痰跟鼻涕 多喝水睡觉 吃药没啥用哈哈
作者:
BearJW ( )
2014-05-26 06:50:00鼻涕倒流每个人都会 只是正常是没感觉的 当分泌物变黏稠时就会觉得喉咙整个被黏住...
作者:
sellgd (李先生)
2014-05-26 06:50:00原po说的清不出来 1)太浓喝水 2)怕塞到 3)怕看到 4)前倾姿
作者:
aahoo (费攸曼)
2014-05-26 06:51:00去爬山运动喝水 运动完后吃饭吃饱一点 痰会自己溜出来
作者:
sellgd (李先生)
2014-05-26 06:52:00运动后吃饱 不懂原理为何?
sellgd感觉好专业哈哈 谢谢大家的建意~感觉都很有用，今天马上开始实施~~!建议*感觉喉咙被黏住+1 会很烦躁
作者:
SamWhite (负心每是读书人)
2014-05-26 07:02:00莫名就会咳呸了...
作者:
catbuji (咕噜咕噜)
2014-05-26 07:07:00参考铁达尼号
作者:
aahoo (费攸曼)
2014-05-26 07:08:00我前几天就是这样做 痰居然自己咳出来 没学理 纯分享
好羡慕楼上…咳呸那瞬间的感觉是什么阿 会卡一下再出去吗
作者:
aahoo (费攸曼)
2014-05-26 07:11:00运动喝水满身大汗 之后吃饭 上厕所排尿 咳 就溜出来了
作者: billybbb 2014-05-26 07:12:00
先去西医诊所抽痰或用蒸气蒸出来应急吧顺便请医生教你
作者:
dacapo (Dacapo)
2014-05-26 07:13:00咳配 以我的感觉是想办法把喉咙空间挤少一点这样痰比较容易被弄出来
作者: ogcman (笑谈人间) 2014-05-26 07:18:00
跑步+喝水 可以逼出来
作者:
SamWhite (负心每是读书人)
2014-05-26 07:18:00好像有点用力在发"荷"的音，然后就会慢慢把痰逼上来了，只要再大力一点咳就呸出来了
Sam大，荷~~的那个动作我会!但是就是在用力那一瞬间会卡住不会直接出去，然后就窒息感… 要怎么很顺的让它出去呢 难道其实是喉咙的问题吗…QQ 好像只有我会这样化痰 油漱法 多喝热水，原来还要运动跑步…(笔记)
作者: billybbb 2014-05-26 07:47:00
痰卡的很深阿
去运动全身都热的时候~喉咙也是热的~痰会比较好咳出来我也是鼻涕到流~永远咳不完~但是常运动改善很多去耳鼻喉科看几间~他如果诊断是鼻涕倒流~就要认了这也算是过敏的一种症状
作者: hojy (又上来浪费时间了) 2014-05-26 08:34:00
建议换一家中医，中医也有分很多流派的还有咳嗽的时候把双手举高，会比较好咳，呛到的时候也可以这样试试
对啊…鼻涕一直倒流真的很不舒服orz不过看来好像乖乖用化痰的方式长期抗战比较可行，咳痰可能真的要等哪天开窍了吧QQ不过真的是看八卦版长知识…
作者:
jin0 (秃过头)
2014-05-26 09:40:00吞下去就是到胃里而已阿 算是咳出来了
作者:
soredia (幸福新生活)
2014-05-26 15:28:00我也不会耶，都只能吞到肚子里，不知道该怎么学
作者:
CK4F (喵呜汪)
2014-05-26 22:20:00吃卵磷脂有效喔!!
作者:
sellgd (李先生)
2014-05-27 12:28:00化痰西药不能一直吃