各位版友好，
第一次在好孕版发文，
手机排版，若有不妥之处还请见谅。
我于去年生下一个宝宝后（剖腹产）内膜就变得很薄，
大概都在0.5公分，
不知原因为何？抽血跟各项检查都是正常，
上网查的原因，可能就是年纪（35Y）影响吧？
目前用过的方法，
雌激素、各种保健品、食补、运动、等等的 都无特别成效，
想请问版上版友是否有经验比较有效果的养内膜方式呢？
例如：中药？或是运动到什么程度才有感？
或是我看网络资讯有提到PRP，有版友能经验分享一下吗？
万分感谢。

PRP我做两次没效果

生殖科医生开的爱斯妥凝胶

我做试管时，要增加内膜的时期，医生会开威而钢，每晚睡前塞一颗在阴道，我每次都能养到合格。

塞威而刚、吃新适能没用，PRP有用

我自己的经验，药物都是辅助，第一次植入前这些药都用了，内膜状况普通。第二次植入前约两个月我决定开始运动，每晚骑室内脚踏车半小时到稍微流汗状态，看电视时间很快就过了，到植入时的内膜非常漂亮，连医生都很满意，我自己都看到明显的三条线（但我进试管以来半年时间每次内膜都不好），这次就成功了。重点是促进血液循环，我也有泡脚。

借版问，一般妇产科能开威而钢吗？

威而钢应该是自费的运动有用的是每天30分钟 心跳130那种 例如跑步 飞轮。散步快走的比较没用欧

我之前也养不好 后来泡脚 针灸 运动 有比较好 虽然也是0.8多而已 但后来试管有成功

我买威达挺一颗300，比较便宜且成份跟威而钢一样

是自己买来塞吗？我看过的一般妇产科医生都不愿意开

威而钢薄片用塞的 要看妇产科医生有没有开

针灸有效，我老婆就是去针灸的！两天去一次某楼是我老婆留言ㄟ老婆们我在这里！啾咪