跟我家大叔年龄有些差距
相处起来没有什么太大问题
但最近开始意识到大叔体力好像随着年纪增长而开始下降
可能平常工作繁忙再加上没有运动习惯
三餐随便吃睡觉时间也乱七八糟
体力真的大不如前
https://i.imgur.com/JyRQOXq.jpeg
上网找了一些关于如何增强体力的文章后
除了B群以外还有玛卡
B群的话有买给大叔吃但不知道是买错牌子还是啥
感觉没有特别有用
看很多人都说玛卡是补充体力的营养补给品
想说买来给大叔试试看
买玛卡的时候
我只看成分有没有加一些有的没的
毕竟是吃进身体里的
只希望可以天然一点！
https://i.imgur.com/f8gxh7G.jpeg
大叔吃一个月左右开始有感
白天上完整天的班也没有这么疲惫
晚上的双人活动也比较有活力
真的没想到玛卡这么有用
虽然我觉得体力跟身体状况这种事还是需要靠规律的日常生活习惯来维持
但有时候大叔真的太忙碌就很不忍心又要逼他去做那些事
只能买这些保健食品给大叔补充
能多补充就多补充！
也推荐给板上的大家～～