这个问题真的困扰我好久，想请问大家的做法是什么？
目前是暂停试管改吃中医，按照排卵试纸周期交功课。
通常在排卵日做完功课到下次月经来之间这两周，大家都会维持正常的运动频率及强度吗
？
如果是植入的情况就一定会暂停运动，但正常周期备孕如果每个月都有2周不运动好像也
不合逻辑？但如果都维持原本的运动是否也会影响着床？
还是，如果会因为运动就失败也算是自然淘汰，所以不用想太多？
但家人（自己也会啦）还是担心一直运动会让好不容易可能有着床的胚胎因为不稳定就没
了...
想问问看大家的建议，谢谢

一开始也会担心所以排卵后都不敢动，一直失败，之后放弃排卵后照常运动就有了

我都照样运动，但会观察身体状况跟分泌物，尤其月经前一周

每个人状况不同，若是黄体素不稳，激烈运动或重训，或许会造成后续着床失败吧，但如果一切数值正常，应该排卵后维持运动量，应该就没差了吧

同一楼，直到放弃后，什么都照日常做，结果就怀孕

身边成功怀孕的朋友分享心得：一切照常

我怀孕那个周期 排卵前后都有骑脚踏车与爬山 对我来说算是高强度（平常少运动）不过着床前后没运动

千万不要放弃运动 因为担心而不敢运动没中反而失落感会更深

谢谢大家的回复，看来平常心是最好的方式（不管成或不成都是:-)

昨天我询问我的中医这个问题，她是回我如果已确定排卵，在之后几天不要激烈运动，但可以走路，怕会着床位置不对，那就不好了。

我着床前后还骑飞轮练重训 烤箱 spa....

原本我也是会担心，后来就不管了，想做就做，心情放松不多想，反而中奖了。