[问题] 叶酸&B群 sufu10 PTT批踢踢实业坊

楼主: sufu10 (喵呜) 2019-09-09 10:58:25

大家好
上网爬文发现叶酸对怀孕的孕妇有利
所以我买了一罐B群（含叶酸400mg）
请问大家都有吃叶酸吗？
之前有版友提到有打过mtx化疗针的女生需要多补充叶酸。

作者: Pudica (夕颜) 2019-09-09 11:06:00

单位错了喔...是ug微克吧！400微克还可以叶酸几乎是必吃的，怀期前三个月要拉高至800ug，积极备孕时也可喔

作者: catnip25 (Big Cat) 2019-09-09 11:31:00

现在初期我也是买B群含叶酸800

楼主: sufu10 (喵呜) 2019-09-09 18:09:00

请问有推荐的牌子吗？

作者: blueskylove (蓝天爱) 2019-09-09 18:43:00

都有吃，本来吃DHC后来改吃莱萃美的备孕维他命。

作者: trilvie (Tulpenmanie) 2019-09-09 22:52:00

叶酸受孕前三个月就要吃了

楼主: sufu10 (喵呜) 2019-09-10 08:27:00

可是都找不到800ug的叶酸请问叶酸过多会造成什么副作用吗

作者: ppping (....) 2019-09-10 10:18:00

好市多的一罐999

作者: trilvie (Tulpenmanie) 2019-09-10 13:38:00

好市多的就800啊叶酸日超1000对胎儿不好估狗有文章

楼主: sufu10 (喵呜) 2019-09-10 16:28:00

了解，谢谢唷

作者: pickpick (低调Leader饭) 2019-09-10 18:19:00

永信的孕哺就是800微克的，怀孕初期我没做功课，结果抽血验SMA时发现叶酸含量过高，如果有正常饮食，还是吃建议剂量400就好喔。

作者: andyabby (安迪胎胎) 2019-09-10 20:38:00

自己买500mg 医生就说够了

作者: catnip25 (Big Cat) 2019-09-10 21:01:00

我买人生制药的综合B群+铁，或锌，叶酸含量都是800https://i.imgur.com/GWPskJw.jpg我长期都是外食，真的要看自己的饮食习惯，过量也不好

作者: compunctious (幸福ing~) 2019-09-11 00:08:00

GNC有800的喔

作者: chihkuang (天降) 2019-09-11 17:31:00

我因为还在努力，只能分享朋友推荐我的澳佳宝叶酸https://i.imgur.com/Q7Sn7ZD.jpg

作者: AutumnClouds (Autumn Clouds ) 2019-09-20 10:37:00

可以参考卫福部的摄取量建议，我是吃纽崔莱的综合维他命，主要也是想补充叶酸跟其他营养

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