认真开始备孕之后就来到了这里，
原本想等到三个月再报喜，
不过决定还是先来回馈一下我的成功方式，
给各位快到排卵期的姊妹们做参考。
先说一下背景:
我74年次，老公72年次，
年纪都不小了，我31岁那年结婚，
跟老公顺其自然了两年，没消息。
其实一年都没消息，就可以去看医生了,
不过我总觉得身体没问题，
小红每个月准时报到，
也没有手脚冰冷的问题，
想说先靠自己努力看看。
加入了FB送子鸟社团，
来到PTT好孕版，
做了功课之后，
才知道卵子只能存活一天的事，
(精子三天以前就知道)
也就是说严格判断，
一个月其实只有一天有机会受孕，
这件事让我非常震惊，
从没想过怀孕这么难。
之后买了排卵试纸跟体温计，
开始备孕生活。
第一个月小红一如既往地来了，
我难过的决定跟我老公去新竹的国泰医院检查。
值得一提的是原本我只是想咨询，
结果医生听到两年都没有，
行房次数也正常，
马上开检验单让我去抽血，
预约输卵管摄影。
老公去预约精虫检验。
效率奇高，吓到我跟我老公。
检验结果出炉，
女方输卵管都通，
激素部分没问题，AMH1.81。
老公则是活动力跟品质有点不好，
开始吃医生建议的锌。
(我们直接去药房买克补)
因为没有大问题，
医生是建议我们先顺其自然，
如果下个月小红还来，
再回诊看是不是要做进一步的治疗，
打排卵针或是人工。
所以回去之后老公就一天一颗锌，
我则是一反之前三天晒网两天打鱼的频率，
开始认真测排卵试纸跟基础体温。
题外话，因为有人说基础体温不准，
所以我一开始也是半信半疑，
不过后来持续量测发现，
只要量测方法是正确的，
(静置不动4-6小时所量到的体温)
当天测到基础体温下降，
我的小红绝对会来，
所以对我而言算奇准啦。
利用排卵试纸跟基础体温搭配是没问题，
可以抓到做功课的时间，
但后期跟老公吵架...
所以只好再等一个月再努力，
这次我告诉自己放松，不要有压力，
这个月再不中，我们就先不努力了，
先去旅行，
顺其自然个半年，再烦恼这个事情。
两个人的心态都是轻松的，
然后老公一样一天一颗锌，
我则是开始了假装跳绳，
就是排卵期开始后两三天跳一跳，
尤其感觉到排卵痛的时候。
因为我听说过跳绳可以让成熟跑出来的卵子更容易被输卵管抓到，
可是我没有跳绳，所以只好原地跳跳XD
至于做功课的频率，
则是在我小红后7天我就开始测排卵试纸了，
我们是在APP预测的排卵期前两天开始做一休一，预测排卵日跟试纸强阳转弱的那几天都
每天做，
https://i.imgur.com/yd3yhcJ.jpg
但是基础体温一直没有升高，
通常排卵后基础体温就会升高了，
所以我就拉着老公做功课，
做到基础体温升高当天，再补一次。
https://i.imgur.com/fw35S2G.jpg
老公非常辛苦(笑)
我们都觉得如果这次再没中，
那一定是身体不够好，
真的要认真养养，半年后再战了XD
后来小红该来的前三天，
我试排卵试纸时发现两条线强阳，
所以忍不住偷跑去验孕，
但这时是白板，有一点点意念灰。
https://i.imgur.com/aICjQG3.jpg
上方是HCG验孕试纸
下方是排卵试纸
我那时觉得没机会了，还颇挫败，
但是生理期该来了，
基础体温还是居高不下，
我不死心再验一次，
这回就看到浅浅的两条线了。
https://i.imgur.com/eyzQjJI.jpg
之后每天持续验看它加深，
也看得到基础体温有了第三阶段高温。
https://i.imgur.com/vwrsRSn.jpg
最后附上第一次产检的超音波图，
红圈内就是小宝宝。
https://i.imgur.com/6p4oKnC.jpg
以上就是我的成功分享，
希望可以传大家好孕。
总结就是，
先确定双方身体没问题，
然后排卵期前两天开始，
或验到排卵试纸弱阳后开始做一休一。
排卵日或排卵试纸强阳转弱那几天每天做。
做到基础体温升高后再补一次，就可以了。
然后双方都要有运动习惯，
最好是排卵期间适度运动。
大概是这样，祝大家好孕。