※ 引述《calais007 (浅水中)》之铭言：
: 我跟老婆结婚1年多了
: 婚前有检查过精液
: 那时后数量还有2600万
: 活动力都超过60%
: 今年自己再跑去验
: 只剩1300万
: 活动力剩50%
: 医生说这要自然受孕很难
: 我不想让老婆去搞什么人工或试管的
: 对女方很痛苦
: 所以上来问有什么快速有效的方法可以改善？
: 本人工程师坐办公室不烟不酒。
四个月过去
在本人的计画调养下
并换了一间医院检查
精虫数上升至6500万
正常型态3.6%（4%）及格
1级52% 2级48% 3级0% （及格2+3 50%）
由于之前检查的标准不一样
所以活动力无法比较
但数量增长5倍
我的改善方法如下
1. 服用L-精氨酸，锌锭，玛卡，药用级B群，每天服用
2.改穿短裤
3.洗冷水澡
4.每周吃两次自做蚬精
3.12点左右睡觉
由于本人本身就有运动习惯
就没特别改变
但.....老婆还是没怀孕。
医生说两个月后再观查
有计画实行人工或试管疗程
:

加油，我先生的状况跟你差不多，我们有自然怀孕且去年生下大宝，现在又怀二宝了！祝你们顺利！

我先生A级跑最快是0%，医生都说自然很难，但还是有不错结果。男生比较简单，楼主的数据也是可以自然受孕的。

增加频率看看?精虫都ok了可能是机会不够多，我同事执行排卵期期间每天做功课，我是抓重要的几天每天，其他时间做一休一，我跟同事都中了喔，祝你跟夫人好孕。

有增加A级精虫活动力的方法吗？

如果老婆部分没问题你不用太着急，多排一些旅游可能比做人工更值得