是真的很久没外出运动了
最近几个月都只在家做运动流汗一下
※ 引述《sp89005 (易枯萎又玻璃心的掰咖)》之铭言：
: ※ 引述《tjbulls ()》之铭言：
: : 而且体重较重太久没跑得一开始也不适合跑太久
: : 对 是说我
: 慢慢来 扭牛肯开始就是第一步！
: 跟自己比较就好