如题 产后的肚子因为被撑大 卸货后明显感觉到皮肤松弛
生产后，平时的训练以瑜珈伸展为主，周末会上1-2次健身房 ，不过一年多下来 还是觉
得运动效果有限 量了inbody ，体脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹无法复原到紧实的
状态 整个就是水桶腰 医生说有的人皮肤会松弛跟基因有关...解法只能靠拉皮...
因此有了这个疑问，松弛掉的赘皮 会因为无法紧实而影响体脂率吗？（看镜子最准 不紧
实的身材确实感觉像是泡芙人）谢谢大家指教
（如不合版规请 知 会自D 谢谢）

皮就是皮 脂肪是脂肪 运动消耗不够 热量超棒热量超标 体脂就降不下来即使瘦到20 松弛的皮可能还是需要医美协助腰身应该会紧实回来 最主要还是正面的肚子皮

皮跟脂肪有什么关联…？皮松弛只是影响看起来外观，跟你测出的体脂多少没有关系…而且女生25算很ok的体脂吧

就单纯只是脂肪高而已

女生25体脂很标准吧

皮比较松 脂肪还是相对容易突出来吧

那只能说是视觉

我看过皮松到吊著的8块肌...-.-影响有限吧?

我第一胎生完也是肚子很多脂肪、皮也松了（孕期胖12-13公斤），我体脂有减到21左右，松的皮可以拉但厚度（跟脂肪相关）就薄很多...（健身可以增肚子肌肉更有型还有尽可能维持低体脂），至于皮松只能医美（目前我没有考虑

赘皮是赘皮 脂肪是脂肪皮跟脂肪没什么关系 我皮超松 体脂一样可以不小心减到剩下16