[征人] 一起努力瘦身吧。(限女生5-8人)已满。

楼主: aabbccc (酸)   2014-11-16 02:09:38
希望参加社团的伙伴们能彼此分享菜单、运动、瘦身心路历程或是叽哩呱啦聊天都好。切
忌!勿使用及推荐减肥药品!
如果每个月大家都能继续努力,社团就一直开着,如果到后来没有续航力了,社团就会关
闭。
以下四点是目前希望加入社团的人都能做到的:
1 每周运动最少2-3次,每次达30分钟
2 每天回报三餐及饮水量
3 控制饮食
4 尽量在1点前睡觉
5 保持愉快好心情
6 每周回报体重
目前只想的到这样,如果团成立以后,条件可以在社团内讨论做增减
愿意加入的妳们,请来信告知我你们的资料
1 年龄
2 身高
3 体重
4 目标体重
5 line ID
累积三天未回报三餐或者每周运动次数不到2次,即踢出群组。
身高、体重、目标体重会公布在社团里让伙伴知道喔!
作者: linchangray (方尼)   2014-11-16 07:56:00
体重不是唯一标准哦
作者: albert876531 (albert)   2014-11-17 01:26:00
哭 没跟到

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