小弟看 fitness 板大概断断续续有一年，跟很多板友比起来是菜到不行
我自己身材也没多好，跑没多快跳没多高，但还是恬不知耻的想讲两句话
犹记得前任板娘还在任的时候，板标是大大的
[体适能] 健康是唯一的标准
当时板风是属于正面乐观的，有人分享减肥心得，底下的推文也不吝给予鼓励
是阿，健康本来就是唯一的标准
只要自己的身体比昨天更好，一天比一天更进步，那就值得高兴不是吗？
但曾几何时“数字”在某些人心中变得越来越重要
推 xxxxx: 180/75 太肥了吧
推 xxxxx: 175公分 70公斤 根本就是泡芙人~~~
推 xxxxx: 65公斤? 这么瘦?
推 xxxxx: 体脂 15% 瘦过头了，我男朋友 20% 比较好抱 <3
以上是不是看起来很熟悉？因为我在本板都看过。(凭印象举例，实际推文我也懒得回去翻)
我想说的是，这世界上本来就不存在唯一的标准
你超壮是你家的事，你男朋友好抱你自己享受就好
除非板友就是你男友，不然你管人家体脂肪 15% 好不好抱喔？
另外有一些板友分享减肥心得的时候也是疯狂被打枪
诸如：“腿根本没练”、“没在练胸”、“哪里要加强？全部！”
这些推文在评论别人的时候，往往心中都有一个完美的身躯
可能是这种 http://imgur.com/3HPMD6V
或者是这种 http://imgur.com/17mTWBf
但事实上，真正达到那种程度的有多少？
更何况板友也没说他想练成 Brock Lesnar 啊!!!
除非他说了，那当然就是尽量鞭、用力鞭
事实上，平平是顶尖运动员，项目不同，身材都可以天差地远
Howard Schatz and Beverly Ornstein 拍摄的 The Athelete 摄影集
就包含了各个项目的顶尖运动员(健美、举重、篮球、田径、马拉松、韵律体操...)
有兴趣可以点这个连结去看: http://tinyurl.com/k2dcc2b
我就举一张照片
http://imgur.com/uIOdCvi
图左长跑选手 Bob Kennedy: 要胸没胸、要腹没腹、要二头没二头
中间的两位马拉松选手更惨：如果 po 到板上问，九成九会被说“贡丸插在竹竿上”
但事实上呢？ Bob Kennedy 是 90 年代的精英长跑选手
生涯 3000M 最佳 07:30.84, 5000M 12:58.21
胸肌腹肌二头肌对他来说本来就是 够用就好，多练也是负担
当然你可以说这些运动员本身有特别的指导，本来就不需要问乡民 blah blah
但重点是：菁英运动员彼此间身材差异都这么大了，你又凭什么指正别人
“腿根本没练”、“没在练胸”、“哪里要加强？全部！” 呢？