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原po身高178 体重65.X
早餐很常吃这样
一个汉堡+白开水
那个汉堡就是夹两片肉 一片是煎的汉堡肉 一片是炸的香鸡肉
然后抹上番茄酱和美乃滋这样
蛮阳春的没办法福利社卖的
然后我吃完这些还是饿饿的 想再吃个吐司或蛋饼之类，正常吗
附图
http://i.imgur.com/fXr2Kd9.jpg

被我偷咬一口，嘻

再配杯豆浆，应该会很饱不易饿了原po的身材...应该不必烦恼吃过多吧?!XD

正常 我都吃两个汉堡高中的时候更夸张 一餐吃30个水饺+牛肉面我159/52

高中吃牛肉面要大碗*2才够阿!!你没吃饱有可能是

你应该还是国高中生?那就多吃点啊

吃太快大脑还没收到讯号~没喝东西<加大澎风

节食过度 会饿就吃不要忍 感觉你快爆了

怎么搜寻这个id都是这类的文章...你要不要好好吃阿

配水果和沙拉啊

...我今天早餐：意大利汤面半碗公+馄饨五颗+无糖豆浆500ml梨子一份+甜玉米一根+自制坚果吐司一片。都还吃不够XD而且我是女生欸…因为产后减肥到现在已经有稍微控制食量@@平均一个月还是能减减0.3kg呀啊…刚回想一下今早吃的还有中型地瓜一根 哈哈

学生正常丫，我以前早餐也吃很多，只是中餐就吃不下了==

发育期建议不要饿到，要运动

那你加块水煮芋头阿！！ 你自己带个芋头当垫档阿

吃太快即使肚子觉得撑了但是大脑还是发送饿的讯号所以吃慢一点让大脑有时间反应才不会吃过量这就是为什么边打电动边吃很容易饱

高中生还在成长期，吃多很正常

哪里奇怪！！ 可以吃面包可以吃地瓜怎么不能吃芋头！！啊 难道你也跟海姊一样吗 海姊小弟弟ver.

你年轻新陈代谢好，加上运动维持，其实可以多吃点小心饮食控制走火入魔，你的文章有变海姐文的潜力版上的海姐文已经吵不停，不需要另一个芋头弟文 XD

成长期食量根本牛阿..(女生)吃完自己的便当还帮同学吃~ 0rz

这样的早餐，会饿非常正常 对我没半点吸引力..告诉你我今天早餐吃了啥 ..7-11素香椿炒饭一包 李子奇异果各一颗 嫩豆腐半块 大蒜面包一个 热花茶无糖一杯杏仁大概20颗准备也不难，昨晚买的饭今天早上热过就好 花茶泡一泡其他都是可以直接吃的 早餐吃饱(好)，一整天都清爽不饿重点在于营养，你的早餐热量够，份量少，纤维少，维生素更缺，我女生都不够吃，更何况你是发育中的男生0.0不过我中餐、晚餐，会依序递减，也没勉强不吃 因为不饿@@顺便说，我半年来体重没动，体脂每个月约减0.8~1%

活动量大算正常 但你不要太灌水 会把胃撑大 常觉得吃不饱

这样的早餐超空虚的!早餐要吃的好一点

水改成饮品，再加个水果，应该就没那么饿了吧

我高中很常吃一整个便当才不会饿欸高中160/43体脂16

高中174/70/体脂16.1

高中偶尔吃两个便当…

高中真好，以前早餐吃一堆也不胖，现在老了随便吃就胖

这么瘦担心什么.而且你还小..不要暴食都还好啦

高中生担心啥 有规律的运动 多吃点也不会胖我读国中的早餐吃得比你还多(羞) = =国高中有时候下课也要去打一下篮球 每天的活动量很大早餐吃完1次 第二节下课10点还要先买点东西垫肚子撑到午餐

我觉得正常 但营养有点不够

高中生多吃一点无所谓 重要的是吃的健康

高中真的没差，尽量吃，注意营养就好

我高中早餐吃葱抓饼加干面才会饱

很标准的体重。外面的东西少吃。不是很好的东西。不能吃太多怕养成习惯。

我165cm 63kg早餐年轻时要吃 "油饭加蛋"、"鲔鱼汉堡加蛋""小份葱抓饼"~如果有时候脑神经不正常会再加一份素总汇三明治

水喝太多胃会变大唷