[讨论] 请问这样就是极限了吗？
楼主: arthur123599 (路人) 2014-10-17 13:23:41
我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是／否，未详读即发问者删文退回）
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
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目前为止没上健身房、没使用任何辅助器材、可以的话不想变大只、不想增重，
希望版上各位前辈能够毫不留情地指出我身材上的缺点，让我决定要不要改变方针。
如果有任何建议，我也会仔细听取。
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非常谢谢大家在给我明确意见的同时都没有想要鞭我的打算，
这一点让我非常有问对人的感觉，
坦白说第一张图是一个多月前拍的，今天中午突然想到才来问问看还有没有什么
努力空间。
第二张图是刚刚拍的，胸部应该有比较明显了吧？当然体重是没有变的。
之所以这么在意体重是因为我是属于先胖脸的体质，
以前曾经尝试增加5公斤的时候大概有2.5公斤都跑到脸上了。
然后我身边的女性友人又一直说我的脸跟大肌肉其实不是很搭，
每次练身体的时候都觉得自己好像在练健康的这样。
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
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目前为止没上健身房、没使用任何辅助器材、可以的话不想变大只、不想增重，
希望版上各位前辈能够毫不留情地指出我身材上的缺点，让我决定要不要改变方针。
如果有任何建议，我也会仔细听取。
非常谢谢大家在给我明确意见的同时都没有想要鞭我的打算，
这一点让我非常有问对人的感觉，
坦白说第一张图是一个多月前拍的，今天中午突然想到才来问问看还有没有什么
努力空间。
第二张图是刚刚拍的，胸部应该有比较明显了吧？当然体重是没有变的。
之所以这么在意体重是因为我是属于先胖脸的体质，
以前曾经尝试增加5公斤的时候大概有2.5公斤都跑到脸上了。
然后我身边的女性友人又一直说我的脸跟大肌肉其实不是很搭，
每次练身体的时候都觉得自己好像在练健康的这样。
作者: jeff0811 (jeff) 2014-10-17 13:27:00
该有的都有，这样很棒了
作者: ismeisme (me) 2014-10-17 13:28:00
变大只唷....别太担心了!
作者: jeff0811 (jeff) 2014-10-17 13:28:00
唯一想说的一点是，血管痕迹不大明显
作者: dreammasker (阳光莱姆茶) 2014-10-17 13:38:00
私心觉得胸肌可以稍微大一点，比例比较好看XD(不过这是个人审美观
作者: lesfu (拉兹夫) 2014-10-17 14:01:00
没有胸没有背
作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2014-10-17 14:03:00
PO在沙滩板的话应该会得到更多震撼性的意见,但看到不想变大只和增重这句应该会被炮很惨~XD胸肌可再加强+1,另外侧腰的部分也有加强的空间
作者: youGG (Denzel) 2014-10-17 14:11:00
可以转肌肉板 会有很多好建议的
作者: bvdx (阿不思很厉害) 2014-10-17 14:31:00
就一般人身材，跟极限扯不上边啊
作者: aataipei (路人) 2014-10-17 14:33:00
有腹肌的瘦皮猴，就这样
作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-10-17 14:39:00
肌肉量正常人 体脂稍低而已 END
作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试) 2014-10-17 15:29:00
胸跟背加强一下
作者: acegikmp (阿超) 2014-10-17 15:55:00
胸背肩都没有
作者: steven211 (默) 2014-10-17 16:01:00
没胸、没背、手也……
作者: whitestripe (light me up) 2014-10-17 16:22:00
跟一般人比不差 但是我想不到你会用到极限这两个字的理由 所以注定被当手的三角比例上很明显 不赖 背肌应该是零胸肌则是肯定零 斜方零体脂够低没问题 不过我承认我乍看之下我觉得有点"不舒服" 不到恶心 但是不舒服想了一下 我觉得可能是很少看到体脂低腹肌明显但是胸部异常平坦的身材 所以会觉得有点违和
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-10-17 17:42:00
徒手健身 也有练的不错的 这样离极限还很远只是原PO现在体脂应该很低了 然后还但书不想变大只 不想增重 就是体重不能变重 体脂这么低 那还能变什么那这样的确是极限没错
作者: panzer1224 (panzer1224) 2014-10-17 17:58:00
乳头再粉一点就好
作者: pw080325043 2014-10-17 18:23:00
胸背几乎都没有阿
作者: etoctopus (波克呸) 2014-10-17 19:14:00
买个哑铃 负重的背包 可以做的徒手训练满多样的
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-10-17 20:15:00
就…只有腹肌而已啊去拉单杠练练背比例才会好看
作者: steven211 (默) 2014-10-17 20:46:00
好好练.增加的是特定部位的肌肉 而不是体重跑到脸上= =
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-10-17 20:56:00
增重可以是增肌阿 不是增肥 练胸或背 怎么会跑到脸上 @@
作者: TryUd (Lakers Go!) 2014-10-17 23:44:00
肌肉量很低
作者: manson666 (The Air I Breathe) 2014-10-18 01:06:00
就很痩而且......没了
作者: paradoxcyt (Step by step) 2014-10-18 03:02:00
比例超怪，没有肩背跟胸
作者: emotions136 (ASARI) 2014-10-18 20:30:00
没有比较明显