※ 引述《sea212 (sea212)》之铭言：
: 我睡眠不足又吃太多银耳仙草奶
睡饱点 自觉吃太多就不要吃那么多 浅尝即可
听起来再怎么健康的东西 多吃的都是热量
: 胃好像愈来愈大
: 淀粉鱼肉也没少吃
: 但是就是胖了很多
光吃不动当然胖
: 本来想增加饱足感的
你每餐都要吃到很饱很撑才甘心？ 还是能吃到不饿就好
: 结果好像没什么用
: 水果也是
: 听说胃要变小一定要饿
控制自己的进食 不要餐餐吃到撑 食量就会慢慢变小了
: 可是饿饿的很难受
: 现在游泳愈来愈不行了
: 也没游两次了
: 肌肉也没了
: 那该怎么办才好
: 去检查还想吃馒头还是烧饼怕来不及
: 因为10点要到新大楼我怕饿
不会早点起来?
: 怕来不及 爸爸又坚持那天要游泳
: 好想吃豆花
又想吃豆花 ???? 你是想瘦身还是想爽 想爽就继续肥下去
: 愈来愈胖 要瘦就难了
: 淀粉蛋白质吃太多又怕胖
: 因为三明治好像效果也有限
你什么时候觉得吃三明治很营养?
: sea
大姊 通篇看完 文意断句不清
动不动就爸爸妈妈怎样的 请问你大概几岁了
我搜寻你的文章 你很多状况 但都仅止无病呻吟或是有病不积极
键盘减肥我也会
你在这发文叫 还不如想想自己到底出了什么状况让你自己变这样
也许版上很多神手很专业 但也比不上医生依照你身心状况给你的建议
有病就去看医生
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 18:14:00我不容易放松,所以很难入眠,游泳早上爸爸一定要游,我要准备,不管那天我要检查还是看医师他都要游,因为我有手册,只是时间问题就算我出血他也要游,我是怕饿跟怕胖,但是又听说不能睡前剧烈运动,我9点要吃药，现在顶多只能跳郑多燕没有肌力是真的,做plank腰都不直,睡眠也不足,游泳很慢,心跳血压也低,脑中有时就会昏昏的,三明治是之前版友建议的像我昨天11点起来就没睡了,等到430开始吃东西怕太晚吃,想去游泳所以快点吃完晚餐 ,结果,爸爸要看布袋戏我想等等还是跳郑多燕好了我爸管你的方式就是不让你睡觉,等睡觉时间到才准你睡,早上一定要游泳,你睡得好不好他不管,体重他也不管,所以我才来问的,医师是说吃b群,但是好像没什么改善,我刚刚好像又吃
作者:
yaki (.)
2014-08-10 18:25:00唉 何必再认真给这个人建议 她听不进去的啦 有病只会呻吟
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 18:26:00太多饭了,因为我太紧张了我没法跑了,上次要在跑步机跑我跑不起来了
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 18:35:00本来怕来不及游泳的,后来才知道没有要那么早去,晚去的话会影响睡眠,加上我嘴破下面痛,所以就算了
我觉得妳可以先试着别放太多注意力在自己和妳爸爸身一直想是不是又吃太多.运动怎样怎样的反而会让自己更紧张。多接触外面的世界吧。跟爸爸一起看布袋戏也可以啊
作者: tb110162 (Nishi) 2014-08-10 19:41:00
Plank做了多久？跑步跑了多久？如果做了一年，plank还是
其实人家有蛮严重的问题，相信即便是专业的医生也不容易
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 20:40:00跑步跑了两三年后不能跑了,plamk最近做的不过腰都不直
帮到她 如果版大也没讲话的话，大家就睁一只眼、闭一只
作者: kathryn444 (喔) 2014-08-10 20:41:00
给原原PO.....找个人好好聊...对你会比较好喔
眼 在我眼里她真的是一个很棒的教材，可以让大家学到很多
我觉得令尊该陪你一起去找医生聊聊，妳的压力或许某部
作者:
onexone (一平方)
2014-08-10 20:52:00请问楼上可以举几个例子吗？？sorry ...是楼楼上p大
份来自于他，出去走走自己去旅行暂时离开父母离开家看
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 20:53:00他去都跟医师说觉得应该怎么样,医师附和他,我没发言权
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 21:08:00我连要去看电影都不准了
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-08-10 21:18:00他有红斑性狼疮 所以大家的提议很多他都不适用
作者:
slashmoon (網çƒä¸¸å)
2014-08-10 21:32:00只有我觉得原原po的老爸再不去看医生一定会发生社会案件吗...我很久前有个家教学生跟你有点像 后来觉得父母太难沟通
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-10 21:33:00真的有爸爸这个角色?还是你不想变好才幻想出的人物...
作者:
slashmoon (網çƒä¸¸å)
2014-08-10 21:33:00教了两个月没办法教 结果一年多以前听说自残了很多次诚心建议换个心理医师
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 21:38:00个管师是防治中心固定的,还说我之前已经用了很多资源了那时是实习心里师换来换去不固定,后来说这样对我比较好
作者: kathryn444 (喔) 2014-08-10 21:52:00
也许可以试试看固定的心理师啊...
医生:我也被妳爸给绑架了 (呜呜呜强势的爸爸 会让周遭很多人无言
作者:
oceann (海恩)
2014-08-10 22:59:00都是借口，那么多问题有想过要自己解决过吗，你有尝试自己
作者:
KUDUKI (.............)
2014-08-10 23:20:00不用对她太严苛,减肥从来不是她真正的问题
作者: yeh628 (Lea) 2014-08-10 23:42:00
当个开心的胖子也没有不好阿 运动不该成为每天的压力如果她只是专门来这讨拍拍 也没关系 我不介意键盘拍拍：）
作者: artytea 2014-08-11 00:34:00
她48公斤应该算轻了
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 02:00:00那是饭前我才150
作者: kathryn444 (喔) 2014-08-11 02:06:00
跟你的治疗师好好聊聊你的担忧吧...
作者: artytea 2014-08-11 08:07:00
体重都是量饭前的150/48 很ok 的
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 10:00:00我昨天不饿可是被逼着吃饭,昨天受不了吃两颗 fm2早上4点起吃东西但是还是被逼着吃东西,很想睡只好喝咖啡,不知道是对还是错
先戒掉咖啡吧，妳喝了晚上又失眠，白天精神不济又想睡
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 11:35:00想睡是因为吃安眠药,不过咖啡真的再努力中,因为我膝盖已经再痛了,我又浅眠我本来40公斤的
作者:
verame (vera)
2014-08-11 12:43:00自己要有点自主性 你默认太多 没人能帮的了你
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 15:07:00刚刚被逼着去游泳了,又被逼吃一碗饭胃缩小要饿的话,我真的很难睡
作者:
cutemiki (得饶人处且饶人)
2014-08-11 16:31:00爬文一下 比2011的时候瘦了 应该没这么严重吧
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 17:02:00我是说饭前体重耶,不用啦刚刚被逼着去游泳了,又被逼吃一碗饭只是我想睡他不让我那早睡才喝咖啡的
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-11 19:54:00又在鬼打墙，既然不用上班，都三十了，不能自己控制调整作息吗?上来讨拍(还是钓鱼)，不用过几天又是一篇相同的文良心的建议，心病仍需心药医，那药方只有妳自己才能开跳出舒适圈吧!(去当志工，去帮助需要帮助的人，有时有助于自己开拓视野，上来讨拍，应该没有网络情人的FU)
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-11 20:58:00如果你爸真的这样控制你，我帮你报警好了，现在IP定位很容易，你那么爱来问，我们就亲自服务到家，还是联络社福单位，真要求助，我就帮到底
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 21:05:00没有用的,他又没做错什么,只是用他觉得好得方式做而已而且他是我们家的经济来源到时变成我不能用电脑了
作者: artytea 2014-08-11 22:48:00
体重就是饭前量的 体重就是饭前量的 体重就是饭前量的，因为很重要所以要说三次
你是不会去公园或国小快走嘛? 还是你根本懒得走出去我建议你自己找份工作搬出去住 独立自主
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-12 02:33:00我没办法养活自己阿,就医睡眠都是问题,我半夜吃一颗fm2还是睡不着,我要能工作我早就工作了,长期吃药反应也变慢了
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-12 09:41:00听到"没办法养活自己"这句，火都来了，病不是借口不想改变才是主因(去除你自身的依赖性，这没有人可以帮你)远离PTT，别不时上来讨拍，改变自己，对自己对别人都好
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-12 10:08:00我爸一直否定我,说我没思考判断能力,我快受不了了
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-12 10:48:00"妳爸 LOOP"又来了，要就自己判断(自己做改变)，不然就是关电脑(一切听从妳爸的指示过活)不要上来发废文(结案)
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-12 15:46:00这篇好多让人看了很开心的推文 我有时觉得她是不是来钓鱼的，逼人家讲脏话XD 我要是妳爸我就揍妳 我要是妳就揍妳爸 妳自己把我的话多念几次妳就会发现禅意了想当年..我一个忧郁症+同学心脏病，一起运动的故事..远望送妳港人很喜欢讲的一句话:烂泥扶不上墙 恩~。另外我想问其他版友，这样有算闹版吗0.0?
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-12 20:37:00你不懂我压力真的很大,体重又一直增加
作者:
KUDUKI (.............)
2014-08-12 20:53:00你家的人对妳很好了,不过要是他们狠的下心赶你出去自己生活,你今天不会搞成这样
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-13 09:19:00早上吃了两碗饭还是饿怎么办还没9点耶
我想妳应该有暴食症，建议跟医生请教如何改善，而不是一直以鬼打墙的方式回版友
作者:
molopo (mmm)
2014-08-14 09:19:00要不要上个社区大学有兴趣的课程 语文or运动or才艺 1-2k有点兴趣会比较开心 看书也不错
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-14 11:23:00她一定会回说：我爸说那没什么用?我爸不允许，我爸LOOP吃两碗还会饿，妳可以吃第三碗呀!(饶了PTT，别上来废文)