最近一阵子有四川男喝豆浆成D罩杯的新闻,顿时让我也惊慌了一下,
因为严格说起来,我养成早餐喝了豆浆的习惯也有两三年了,
想说豆浆健康,甚至更胜牛奶,没想到出现这种案例,倒是蛮令人傻眼!
我自己查了些资讯→http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/36707294
发现豆浆其实真的是“蛮营养的”所以也不能喝太多,更不能当水喝,
顶多是替代某一餐的肉类食物这样子,想用来减肥更不可能。
这几天在家里附近又发现了一家豆浆豆花,没错就是豆浆豆花,
真的是跟豆浆很有缘,让人很难忍住!
大家一天都差不多喝几杯豆浆啊?
其实有时候我站着等早餐,就能喝完一杯,然后立马再买一杯,这样还可以吧....