今年有幸上榜，在此向大家分享一年来准备的心得，
内容以有限时间内把握分数的读书方法及考试技巧为主，
所以工作忙碌或尚未毕业的人也可以参考喔!
一、背景
(一)学历:辅仁大学公共卫生学系(双主修食品科学系)毕业
(二)准备时间:在学最后一年(也就是因双主修延毕的这一年)
(三)补习:由于学校课业繁重，因此选择补云端课程以节省时间
二、成绩
(一)普考
1.国文(作文、公文与测验) (申44 测14) 58
2.流行病学概要 54
3.生物技术学概要 54
4.法学知识与英文 68
5.医用微生物及免疫学概要 69
6.公共卫生与卫生法规概要 50
(二)高考
1.国文(作文、公文与测验) (申38 测16) 54
2.健康促进与卫生教育 56
3.法学知识与英文 56
4.生物技术学 29 (嗯)
5.医用微生物及免疫学 82
6.卫生行政与法规 58
7.公共卫生学 70
8.生物统计学 85
三、时间分配
(一)学期间
平日: 9:00~17:30 上学
19:00~隔日3:00 看课程影片
假日: 10:00~12:00 读书、写笔记
13:30~18:00 看课程影片
18:00~ 自由安排(放松)
(二)寒暑假
平日: 10:00~隔日3:00 看课程影片
周末: 自由运用(吸收上课内容或放松)
(三)期中/期末考期间:
限制段考准备时间，以考前周末全天+当周每日3小时为限
四、读书方法
(一)不分科
1.读书计画
(1)以周为单位，计画该周重点科目及进度:
例:1/1~1/7要读完流病历届试题+背公式，
则该周就专心一意读流病，不要去想其他科，
以免扰乱思绪，且有助于各科整体性的理解。
(2)以月为单位，计画该月各科应达水准:
例:9~4月全力将影片进度赶完
5月消化吸收各科、6月背下所有该背的内容
7月初总复习+加强背诵
(以上为我实际的进度分配)
2.内容选择
由于学校课业繁重，自觉把所有书念完是不可能的，
在自己时间比他人有限的情况，读书内容必须经过挑选，
我们可以着重于投资报酬率较高的部份，例如微生物考题大同小异，
只要努力把微生物个论背完就可以拿高分，
生统常考的t test、z test、卡方、ANOVA、回归公式务必熟练，
唯有体悟到自己的劣势，才能激发出最高的读书效益。
3.自我对话与调整
面临瓶颈时应舍弃原有读书方法，即使是老师或学长姊所建议，
都应该自我协调成适合的方式，例如考前一个月时，
我的卫生法规一直没有起色，因此我决定退而求其次，
舍弃一字不漏背法规的目标，改成用心智图总体性的理解法规架构，
虽然无法写出专业的回答，但至少概念正确，能在短时间内拿到基本分。
(二)各专业科目
1.健康促进与卫生教育
将各理论Model套入健康议题练习一次，考前再把架构背熟即可。
(我所练习的Model:
Pender、Tannahill、Beattie健康促进模式、Becker HBM、自我效能、
PRECEDE-PROCEED、TPB、PBE、Stockols社会生态学模式、行销4P、
McLeroyc和Bronfenbrenner生态模式、社会支持、TTM、创新传播理论、
SWOT分析、生活技能、健促学校六大范畴、MAP-IT、五大行动纲领)
***另外再熟读健康促进史、世界卫生大会史及历年重点健康议题。
2.生物技术学
熟读补习班教材，了解各技术的原理、步骤、应用及各技术之关联，
考前以历届试题为依据，挑选重复率高的技术制成笔记，
笔记内容以每个技术两页为限，才可模拟作答时的版面配置。
(由于时间有限，我在此科目来不及一一做笔记，因此搭配考古题)
***生物技术考题多变、技术日益进步，需注意诺贝尔奖等时事更新。
3.医用微生物及免疫学
(1)微生物个论
将重点微生物的资料每只一页用A4纸整理起来，
并分成细菌、真菌、病毒、寄生虫四大单元(总约120只)，
考前一个月疯狂默写至少5次以上，熟记每只微生物该提到的重点，
因为考试没有时间让你搜寻脑中数据库再一一写出该微生物之特性，
且临场拼拼凑凑的答案缺乏完整架构，因此请认命默写!
(2)免疫学、微生物总论
将常考的单元制成笔记，例如四型过敏反应、抗生素种类与机制、
抗病毒药物、补体活化路径、单株抗体原理与制作、抗原呈现路径、
T细胞发育与活化等N个必考单元，依自己可负荷的内容做成拟答。
***凡是当年度引发大流行、政策更改的相关微生物都是考试重点，
像今年就考了麻疹、流感、登革热，虽然这科准备起来耗时耗脑，
但绝对是投资报酬率最高的科目啊!努力与成绩会呈正比的!
4.卫生行政与法规/公共卫生学
(1)公卫
将笔记分成健保、长照、传染病、食安四大单元，并熟读熟记。
(2)法规
将重要法规制成心智图，以图解方式帮助自己理解法规的内容。
***老实说这是投资报酬率最低的科目，
以上我所制作的笔记在考场上没半点用处，所学的知识都没派上用场，
公卫的范围广泛、各领域内容差异大，几乎包山包海，
我们能做的只有增加自己的知识量，然后期待着一个幸运和一个冲击。
5.生物统计学
想考高分唯一的方法就是不停的练习计算、培养手感，
训练自己分辨各种情境各种资料型态之检定方法的能力与敏锐度，
将检定过程按照假说、临界值、检定、判读、结论依序写出，就可拿满分。
***这也是投资报酬率极高的科目，即使是考前一个月都没练习的我，
还是很惊险的拿到该有的分数，可见生统真的不能放弃啊!
6.流行病学
学习流行病学除了熟读教科书的内容，我认为最重要的是掌握题型，
流病的考题虽然多元，但万变不离其宗，只要观念正确且熟记，
就可以达到"看到考题就知道老师想考什么"的境界，
因此强烈建议大家至少要看一眼近十年的考古题。
五、考试技巧
(一)答题份量
1.普考总答案应大于6页、高考应写满8页，
即使不会写，手也不能停，因为一停笔就是让对手拿分了，
所以至少把自己的思绪描写出来。
2.遇到低于10分的小题，题目配几分就答几行。
(二)考试态度
1.不论准备得如何，请想像自己就是今天这场盛宴的主角。
2.遇到落落长的题目不要慌，通常答案藏在考题里。
3.看到陌生的名词不要放弃，冷静思考会有线索。
4.应抱持勇者无惧的精神，大胆应战、谨慎答题。
5.考试开始应花5分钟仔细审题，答得再好，文不对题也零分，
所以审题是致胜关键!
六、心得与结语
看到现在大家应该也发现我几乎都把该提早背、该提早念的东西留到最后，
因为能准备的时间真的太少了(高普考前一周我还在期末考水深火热之中)，
因此自我标准也下降到"考试钟响前弄懂即可"，虽然可以说是惊险的过关了，
但仍是我该深深检讨的地方。
这一年对我来说仿佛是在地狱受苦受难，因双主修而延毕的我有极大的毕业压力，
一面维持学校课业一面准备国考使我身心俱疲，加上背负著朋友家人的期待，
我每天都不敢入睡、每天都不想醒来，
我怀疑过自己生存的价值，也抱怨过自己的命运，但还好一切都撑过来了。
我知道卫生技术的考生都是理工背景，都跟我一样排斥背诵，都为此承受极大苦痛，
但请忍耐一下，认命的背下那些该背的资料，记下那些该记的名词，
然后通过这该死的考试吧!(怨念很深XD)
准备国考的过程很辛苦，我们赌上自己的青春在一个不知道会不会有结果的事，
所以就让它痛苦一次就好、就让它有结果、让自己的赌注胜利，
沉住气好好努力一次，一定可以的，即使落榜，也要告诉自己下次一定行，
祝福所有看过此文的考生金榜题名!