楼主:
siibouf (咎由自取)
2017-08-18 22:47:05不好意思 有同样关于BMI的问题
可是是过瘦 相较起来增胖更难
小弟本身就不易胖
考试期间压力大更是没什么吃
考试完后开始饮食正常
且都很会吃了
我目前171/52.5
BMI不足18
想请问医院体检是跟当兵的时候一样穿浴衣吗
还是可以穿自己的衣服
另外刚刚看到有学长说
进去也会量一次
那会换浴衣吗 还是可以穿自己的衣服
非常感谢大家
对了 学长 别劝退我了
我就是要当警察 真的别浪费时间劝退我
真的没有胖不了的事 早上两个汉堡配牛奶 早晚各两个便当 点心宵夜鸡排 中间再加一些高热量食物 撑到体检那天 再灌水
作者:
a9504836 (eddie)
2017-08-19 01:19:00没有胖不了这种事 只有吃不够or肠胃不好跟身体有疾病
作者:
luvcatt (miao)
2017-08-19 01:09:00胖不了的人路过 觉得现在开始增肥没用 想好当天怎么瞬间增重才是主要
除了吃，还要运动R，172/52当兵四个月，跟着部队的进度运动，三餐正常加高热量的零食，体重增了10公斤，过八个月了都没有瘦回去宇哲打球啊，球你带
作者: leaveleft (离) 2017-08-18 22:54:00
可以考虑吃高热量蛋白…还要多喝水，趁还有3星期可以冲刺体重赶快去好市多买来吃，有问题可以去健身版问，此外体检前多喝一点水然后憋尿，多个0.5kg是没问题的，体检完就赶快恢复正常生活饮食吧
作者:
tchialen (艾妈 挖爱哩)
2017-08-18 23:10:00吃香蕉阿
作者: roy830101 (阿儒) 2017-08-18 23:23:00
衣服正常穿就可以囉~
作者:
pasaga (dying)
2017-08-18 23:24:00一次灌下2公升的水马上就多2kg 过来人
作者:
bbf811tw (北斗星之影)
2017-08-18 23:39:00吃不胖好羡慕...
作者: leaveleft (离) 2017-08-18 23:42:00
衣服正常就好，可以穿长袖加牛仔裤加皮带，你衣服加起来要大于1公斤就有赚，因为他会扣重呀，而且你穿的像爱斯基摩人也没用他会叫你脱掉剩正常衣服的(女生多内衣XD)要拼喝水的话，我建议用宝矿力水德，1.5升的分1～2小时内喝完，白开水你没办法一下子喝这么多，另外前一天睡觉前吃饱，早餐不要吃，若有晨便习惯就憋一下吧…看你的决心了
作者:
wtlnana (kirin)
2017-08-18 23:47:00现在开始每天鸡排珍奶吧 硬吞也要吞下去 再去买开脾的中药帮助增加食欲
作者:
winu (受监护宣告ing)
2017-08-19 00:13:00XDDDDDDDDDDD
大哥，你只要胖个1公斤bmi就可以了有很难吗= =..天天吃宵夜麦当劳我就不信不会胖
作者: jennywalk 2017-08-19 05:49:00
作重训
作者: ISBearking (熊王) 2017-08-19 06:35:00
买1.5公升的大桶矿泉水加宝矿力水得粉在体检前喝完并憋尿
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2017-08-19 09:26:00先考上再叫学长
作者:
Mryuan (晚上好)
2017-08-19 10:30:00健身 高蛋白 我朋友这样上来的 滚
作者:
sn245763 (Herman)
2017-08-19 12:39:00改变饮食习惯，少量多餐，饿了就吃不要一次吃超饱撑到下一餐，这样对于代谢快的人，根本胖不起来。
大二以前BMI没破18过，社团压力大狂吃就破25了只有吃不够多，不会有人吃不胖，不用担心
作者:
alexroc (吉娃娃大师)
2017-08-19 14:01:00吃巧克力～
我帮你想到一招 不知道可不可行 试完请回报:就是理光头或很短头 然后戴假发 在假发里藏铅块增重或者假发材质选钢丝铁片增重 不过这应该会被发现
作者: zzziii (来信没胡子要有礼貌) 2017-08-19 14:42:00
偶当兵体检的时候181/52,后来看中医吃了快半年的药胖了十公斤
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2017-08-19 15:04:00每天一桶六块鸡我就不信不会胖
作者:
justeat (小玉)
2017-08-19 15:05:00吃胖还不简单，不觉得饱的时候就吃一点甜的，再喝一些含糖饮料如果可以就整天在家看电视打电动
作者:
jaw1203 (Blank)
2017-08-19 15:43:00对于长期过瘦的人 最难的就是吃 同意少量多餐 不要吃
作者:
tttandjjj (tttandjjj)
2017-08-19 15:45:00太瘦进去当弱鸡也不好吧…
作者:
jaw1203 (Blank)
2017-08-19 15:45:00太撑 摄取健康点的食物 鸡排珍奶那种的就算了吧
作者: matrix4096 (水静流深) 2017-08-19 16:26:00
吃冰淇淋啊，夏天很过瘾
作者:
giio (giio)
2017-08-19 16:51:00吃冰淇淋 高热量
作者: actionfarmer (机车自耕农) 2017-08-19 17:00:00
灌水要先练胃称大，吃饱饭喝全糖珍奶一举两得。
借版问 请问106年体检单可以提前印吗，网上只找到105的 还是需等到8/23后
作者:
Mrfan08 (臭屁)
2017-08-20 09:20:00我之前也不会胖，不过你可以重训加一天三餐正餐两餐宵夜爆吃。我体会到，不是不会胖是你穿太少。
吃高热量的食物就行了，只是怕你胖了之后减不下来XD
有个方法 穿长裤 然后腿上绑铅块之类的重物 不知可行否
作者:
GARIGI (咖哩鸡)
2017-08-23 01:41:00不相信胖不了+1 先去运动健身吧