[请益] 应考资格、各种国考疑难杂症等，以有正确作法、答案者为主
(不包括书里的疑问)。若问题如人生规划、读书计画等，无一
定作法、答案者，请用闲聊选项。
下礼拜三就要放榜了，规定14天以内要去医院体检完
但有写男生BMI超过28，体检就不过
我目前28.6
目前晚餐已经禁食
有人跟我同样的情形嘛
真的没有胖不了的事 早上两个汉堡配牛奶 早晚各两个便
认识一个朋友 警特放榜后 一个礼拜瘦近10公斤!然后 他说体检当天是拖着没力的身体去检查XD 快笑死
你现在才知道ㄇ... 我准备笔试时就有在控制体重ㄌ
作者:
Diaw01 (Diaw)
2017-08-18 21:12:00到前三天的话 你只能含香菇
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2017-08-18 21:20:00早餐水果+蛋 午晚 肉+菜不调味 多喝水 跑步
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2017-08-18 21:25:00可是现在健身是显学 这种标准真是不合时宜...
作者:
jack0216 (jack0116)
2017-08-18 21:31:00应该有方法
我是相反太瘦，前几天身高故意驼背，身上带满钱包跟重物BMI就过了lol
楼上，进到里面会再测一次，没过会被刷下来，要注意。
作者:
g80123 (麦考姚)
2017-08-18 22:22:00可以啦 现在开始绰绰有余
警察这工作已经够鸟了 如果bmi偏高你会更痛苦 最好还是慎思
作者: bill810422 (皮皮) 2017-08-18 22:33:00
我们把他当空气好了，别理他了
作者: bill810422 (皮皮) 2017-08-18 22:35:00
根本智障
作者: qqgt794 (ncc) 2017-08-18 22:38:00
得一次肠胃炎三天就可以瘦3.4公斤了
一星期瘦10公斤 怎么可能 一个月瘦10公斤我都不信了
要测的那天穿飘飘裤加凉感吊嘎，提前去健身房烤箱脱水
脱水就可以快速减重了，最简单的就4穿雨衣跑三千M，然后喝一点点水柔道比赛前过磅都用这个方法减重，但伤肾一周内瘦个五六公斤很基本
作者: BBOY815044 (Tre) 2017-08-18 23:51:00
请想想当兵怎么过照做......警特新训每天晨操3000，怕了可以放弃。
28.6……很好奇你这种身材跑的动吗进去之后3000更是要你命吧！以前当兵跑3000，胖的真的几乎会脱队
作者:
Leadgen (新竹~)
2017-08-19 08:11:00三餐少吃，早晚运动，可以一星期少二公斤。
作者:
toro313 (晚辈只是来劝架)
2017-08-19 09:11:00为什么平常不运动啊......
作者:
y826473 (y826473)
2017-08-19 09:21:00之前有过一样状况 …我差标准2-3公斤，那时候早.晚餐餐麦片+牛奶，中午吃正常的东西（但是分量大概是一半）短期内+上2.3天去运动0.5-1.5小时 …体重真的有下来（我弟还推荐量体重前抽血+剃头毛 ……给你参考
作者: snack01 (snack01) 2017-08-19 10:21:00
九年前考完立马跑三千吃水煮蔬菜瘦肉饭半碗，体检BMI 27.8
作者: bill810422 (皮皮) 2017-08-20 08:12:00
2/30 不会看简章哦....
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2017-08-20 09:17:00bmi差0.6其实体检前去蒸气脱水个2小时就ok了..
作者: jerry60111 (迷途肥羊) 2017-08-20 09:58:00
0.6超简单的!这几天脱水一下就可以了，我去年一周脱水12kg 30到28
作者:
jeross (资深废柴杰洛士)
2017-08-20 21:00:0028到底是什么概念？？
作者:
care123 (= =)
2017-08-21 13:08:00你体测有过喔就疯狂减肥吧..
作者:
bowbow88 (我好想飞...)
2017-08-21 19:02:00医院体检很松啦 不用担心啦