[问题] 专注力下降... tmckl0805 PTT批踢踢实业坊

楼主: tmckl0805 (主动人) 2016-01-05 17:31:30

因为有鼻塞问题，长期用嘴巴呼吸，感觉专注力比较不足，但尝试改用鼻子呼吸后，感
觉有比较好一点，想请问大家如果有过敏性鼻炎或有个和鼻子，再考试期间怎么提高专注
度，还有用鼻子呼吸是否专注度会提高？

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2016-01-05 17:35:00

欧治鼻

作者: aspjiawe (羽毛掉光光(￣▽￣＃)﹏) 2016-01-05 17:36:00

身体不舒服专注力很难集中，如果遇到考试等重要场合可以

作者: x10142004 (Effort) 2016-01-05 18:28:00

要不要找个好医生治好，很多都医不好，不过查一下应该也是有不错的，家人以前有过后来也医好，不然你长期鼻

作者: Meer (Meer) 2016-01-05 18:29:00

平时不喝冰饮、勤戴口罩。治疗过敏的口服药我吃了总昏昏欲睡；鼻喷剂长期使用满有效。若条件许可，不妨到医院做过敏源检测。

作者: ssiimmbbaa (小均) 2016-01-05 18:44:00

考试当天早上都会吞鼻炎锭挡一下，至少可以撑到中午...

作者: taso5566 (几度风雨) 2016-01-05 18:57:00

睡眠很重要,睡觉时要注意保暖,要买保暖一点的棉被常鼻塞大都是睡觉时着凉了

作者: aorc3456 (aorc3456) 2016-01-05 19:06:00

可以是统一优酪乳或益敏优多lp33

作者: mami5566 (麻迷56) 2016-01-05 19:09:00

塞住就算了还一直狂流鼻涕那才讨压

作者: cameo28 (巧克力) 2016-01-05 22:15:00

我吃益生菌有改善

作者: csom (散度风暴) 2016-01-05 23:08:00

建议换别的中医，我之前也鼻子不好，看中医一开始也没啥用，后来换了别的中医就蛮有用。

楼主: tmckl0805 (主动人) 2016-01-05 23:38:00

了解，谢谢各位伙伴，在这条路上有你们真好

作者: bseiqwkbk (速度的力量) 2016-01-06 00:20:00

欧治鼻不建议常使用，我问过专科医师，会越用越塞（重)另，新型的抗组织胺已改善嗜睡问题，长效型已经够用了医学上的确证实，长期鼻塞会导致注意力不集中，这或许也是小朋友有鼻过敏问题，通常成绩表现不佳的原因（笑

作者: juliantaipei (8月以来) 2016-01-06 10:28:00

其实你应该去医院挂号，不是国考版拿药单！

作者: syuancat5 (天天都是小说天) 2016-01-06 19:56:00

会！1.鼻塞常常是身体冷但自己没感觉，别信脑袋，一定要加强保暖(袜、外套、被子、甚至电毯)。2.运动！我跟你一模一样，靠这两点终于有八成时间能用鼻子呼吸。试试看！希望妳康复！：)

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