11月因为右手中指弯痛去看骨科，
医生判定是肌腱发炎只给我开了复健套餐
然后就开始每天复健之路
其中物理治疗师还教我怎么按摩纾缓肌腱的办法
也在YT上看了一些自救按摩法
然后
完全没用 状况越来越严重
隔两周后我去看家里附近中医诊所
中医开了药膏，以及推拿热敷等治疗
也是没用
之后去复健科复诊，医生告诉我如果再没好就得考虑去开刀
后来我在网络上搜索关于这种手术的资讯
查到大直有间诊所的医生专门开这种手术
就一大早大老远跑去挂号
医生只看了1分钟就告诉我，这症状已经属于板机指三期，只能开刀解决
开刀分为微创跟普通手术，
微创6000元 健保不给付 一天就能碰水
普通的健保给付 但要七天才能碰水
我思考了一下就选择做微创手术，
当天挂号当天就安排下午手术
人非常的多....起码20个人在排队
开刀过程很快，10分钟左右
开完刀护士会对患者进行卫教，也是在这个时候才知道
原来，有板机指症状的话，是不能去揉或是按压的，
越按跟揉会越严重，护士告诉我，
你想多开几只手指，可以继续按没关系，买十只送一只
板机指分为病理性跟后天使用，
有早期症况泡热水多休息是最好的。
根据症况有分一二三期
一是手指弯会痛
二是手指可以弯，但感觉会卡住
三是手指弯之后无法自力回复伸直
四是即使用另一只手也伸不直了
到三基本上就得开刀了
目前开刀完已经一个半月，
基本上已经恢复到去健身也没问题了，
不过握力比起得病前还是有下降，
只不过日常生活已经跟常人无异
差不多是这样，这次学到的教训就是，
骨科跟中医虽然各有不同，
但因为范围太广，术业有专攻
如果遇上比较少见的疾病，还是去找专门处理这些病症的医生比较好
另外去开刀大部分都是中老年人，
所以网络上关于板机指治疗的资讯稍微少了一点
特别在这边留下心得给以后在网络上搜寻关于板机指治疗的朋友们