关节唇+旋转肌撕裂 缝合手术
距离手术已经满1年5个月
期间相当多人来信问我状况
碍于家有新生儿，一直拖到今天才回复相当抱歉
先回顾当时PO文的症状与现况比较(>>箭头后为现况)
1.平常不是很痛>>现在几乎只有延展到极限会有紧绷感+痛感
2.只有特定角度会痛如睡觉压到、拉棉被、转头拿汽车后座的东西>>目前都已好转
3.瑜珈的拉筋动作等日常动作>>同第一点 延展到极限会有紧绷感+痛感
4.骑公路车、开车会转方向盘不舒服>>已好转
5.游泳冲浪>>目前术后还没下水过XD 无法比较
一些心得：
术后回诊每次医生都只帮我延展一下 看看那些姿势会痛
接着就用有点公式化的回复：
继续复健喔 进度有点慢喔
(每次就这几句话，其他没有开药没有多说明)>>所以回诊几次我就没回去了
医师/网络上都说要积极复健：
术后在家附近复健科看了几次
1.第一家超烂的医生：说我干嘛动手术 现在一定好不了了>>超没医德
2.第一家医生不错但复健师烂：我应该只去过一次徒手治疗，费用不便宜但感觉就只是拉
着我的手晃啊晃的
有以上经验 再加上下班时间晚要顾小孩
我就一路荒废几乎没有再去复建科报到了
>>请不要学我，如果当初有积极复健 现在状况应该会更好
3.刚手术完有自己找复健科打玻尿酸 >>打心安的 无感
除了以上我最多就是等电梯把手靠在墙上延展
另外我有定期按摩，有请按摩师父尽量帮我延展
就这样XD
除此之外我有开始做重训，
找到好教练 做对的姿势，基本上是完全OK的
目前偶尔会再有点不舒服多半是因为搬露营用品施力不良
如果问我有相同症状的你会不会建议动手术
如果肩痛已经影响到你的生活的话，我的答案是肯定的，
在经过医师的明确诊断下 建议可以动手术修复
但毕竟手术不可逆，
找到好的医生动手术加上积极复健才是最好的选择
以上说明希望有帮助到同样有肩痛的你们
※ 引述《sayiloveyou ()》之铭言：
: 各位版友大家好
: 有鉴于长期肩膀疼痛、期间爬了无数文也看了N个医生
: 目前有初步找到问题的方向(尚待术后复健)
: 如果您也有相同的肩痛问题、不如参考看看
: PS文笔不好请多见谅
: 受伤缘起：
: 应该是2018年12月韩国滑雪摔倒开始受伤(拿GOPRO滑雪肩膀着地)，
: 平常不是很痛、只有特定角度会痛如睡觉压到、拉棉被、
: 转头拿汽车后座的东西、瑜珈的拉筋动作等日常动作
: 但每隔几个月就会再严重起来影响生活，游泳、冲浪、骑公路车、
: 开车会转方向盘不舒服
: 期间我看过超过10家以上的医疗院所(流水帐就打在文末)
: *转涙点*：新找的健身教练建议我应该往骨科方向求医并照核磁共振检查(
: 因为肩膀问题目前一堂课都还没训练到)
: [复健科]判定多为滑液囊炎、肩夹挤、肩膀发炎、拉伤等等名词
: 打类固醇疼痛会减缓通常一阵子又会痛起来、
: 打葡萄糖、震波、PRP都会更痛
: 热敷、电疗、消炎、止痛感觉都无效
: [骨科]会透过X光、MRI等进行病状的判定
: MRI后最后判定是关节唇+旋转肌撕裂，需
: 透过手术缝合，伤口本身无法自行愈合
: 关节镜手术费用：手术费用加一加10出头万 (之前陆续的无效医疗也花了快6-7万)
: 手术时间：
: 第一天住院抽血、心电图、X光检查等检查
: 第二天中午手术、全身麻醉手术约两小时、恢复昏睡到晚上7、8点
: 第三天中午办出院手续
: 手术后状况：目前手术后第一周 医生说可正常作息上班、不可举重物、不可活动超过90
: 度，现在动到肩膀都会痛、需要搭配医生开的止痛药服用，后续回诊医生看状况才会告知
: 下一步要做什么 (网络爬卫教文好像要3-6个月的复健)
: 希望有疼痛症状的版友们都能找对方向遇到好医师!
: 1.【复健科诊所】内湖：超音波 打类固醇、打葡萄糖，
: 2.【复健科诊所】卫教文章写很多的复健科：X光正常、超音波检查打葡萄糖、震波、徒
: 手治疗、热敷、电疗、消炎药
: 3.【医院骨科】朋友推荐的骨科医院：超音波、打一次类固醇后就叫
: 我做些训练动作然后与病痛共存
: 4.【骨科诊所】板桥：叫我买UC2吃，热敷、电疗、消炎止痛只会推销
: 5.【医院复健科】爬文找到的复健科：打类固醇超过10次，前五次疼痛感降到一成，后来
: 打了一针要价1.8万的PRP后又痛到9成，之后又陆续打类固醇教授级医生很仔细但没法解
: 决我的问题
: 6.【医院骨科】公司附近近找的骨科：打玻尿酸、说没效就帮我开MRI检查、
: 最后MRI检查说是关节唇问题、建议手术处理
: 虽然帮我找出问题、但一直叫我付钱开刀，连膝盖也叫我开一开
: 7.【骨科诊所】板桥：X光正常、打类固醇，推荐医生本人的老师帮我开刀，给
: 了我一张名片帮助我挂到号的医生
: 8.【医院骨科】骨科诊所推荐的医师，网络上也蛮有名的，看
: 了MRI片子说是关节唇 还有旋转肌看起来都有问题，
: 最后建议内视镜检查并手术处理 目前已完成手术，手
: 术后看着内视镜照的片子加上医生解说终于找到肩痛的问题点...希
: 望最后能帮助我肩膀恢复健康