目前有在吃高血压慢性处方签，
目前一天吃一颗泛稳压vosaa-160mg(Valsartan)
晚上血压高时，再吃半颗 普康purcon-5mg(
下面是网络文章：
1_工作压力大、睡不好，也常会让血压飙高，但这类患者，
需要的不见得是降血压药，有时服用安神药，
把情绪放松后，血压即可恢复稳定。
<请问>：这里的安神药，是镇定剂吗?
最近量血压，高到低都差蛮多的，通常是坐下深呼吸几下，
然后开始量第一次，接着每次也是深呼吸间隔半分钟量
138/96/82
137/98/81
132/93/76
125/87/76
119/85/74
122/84/75
这样是以最后2次为准吗?
不过第一次和最后一次收缩压差16，舒张压差12，是正常吗?
谢谢帮忙回答!

坐15分钟等心跳稳定再量，血压短时间内越量会越低。所以量一次早晚量即可。你短时间内量太多次了，以第一次为准。血压追踪以一个月以上曲线才准。

上面的第一次大约是坐下1分钟左右量的