※ 引述《jorry111111 (andy)》之铭言：
: 抱歉....借标题问一下，
: 请问糖化血色素一直在5.4～5.9之间跑来跑去，算是糖尿病前期吗？
: 要怎么吃跟运动才能让糖化血色素降到5.0或4开头呢？
: 感恩～
我也是这数字追踪了一年
最后医生跟我说没有糖尿病
但要控制饮食
可以算前期,不过大多称为葡萄糖耐受不良
如果没有控制饮食,很有机会在五年内确诊糖尿病
所以我现在含糖饮量都尽量少喝了
要注意的是,如果想靠运动或饮食降到4有点难
因为是肝跟胰脏的问题,控制饮食只是让你维持在6以下
6.7那位也不用太担心,超标一点而已
认识的人发现时是9.x,减肥跟控制饮食后,现在也停药了