1. PTT
  2. Doctor-Info

[问题] 如何自己注意高低肩？

楼主: solomn (九米)   2016-10-10 19:21:10
国高中时代背书包没注意
造成脊椎侧弯会左右高低肩
请问该如何自行注意改善姿势呢？
平常走动时又不可能有大镜子可自我省视
也不可能动不动就问同行友人
谢谢
作者: HGJman (来自虚无飘渺)   2016-10-10 19:22:00
很难，要有做瑜伽动作的习惯，很多瑜伽动作可以改善平常要习惯左右交换背个人推荐瑜伽柱，但如果没学过瑜伽，建议先上初级课程
继续阅读
[问题] 体检病史询问的目的ilovencu脚跟伤口leo19920811[问题] 爸爸疑似三叉神经痛到每天无法睡觉yawinniewen[问题] 肩颈酸痛头痛想吐Daleks[问题] 抽神经多年后牙还是会痛?tenninetall[问题] 腰酸s208168[问题] 拇指外翻weiting8403[问题] 我已经连续四天39度了tmac0818[问题] 排气管烫伤freewhat[问题] 口唇炎愈来愈扩散jane10863

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com