※ 引述《sunnyee (jk)》之铭言：
: ※ 引述《keenset (小儿立撒儿)》之铭言：
: : 各位版上的潜水者你们好
: : 小妹我有一件事想询问各位的想法
: : 我不太会游泳，小时后曾经溺水过
: ^^^^^^^^
: 请面对自己的问题..我猜应该是完全不会游泳...
: 最基本的亲水能力要先克服
: 简单说就是要"不怕水"
: 建议你可以到游泳池,然后从岸边轻闭口气
: 然后放松身体,习惯这个动作之后,练习把身体慢慢沉入水中进而到水底
: 然后等到比较不会怕找个深点的水池重复上述方法,相信你会好很多
: 会怕水代表不信任自己的身体,记住重点是放松.
: 真的不会找个教练基础游泳班第一堂课....应该会受益良多...
: 这让我想起以前学游泳...
: 哪像现在小朋友这么好命学游泳怕死抓过岸边那样...
: 小时候教练就直接把国小生丢到2米水中,你不会游也得要会游!
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: 开始当然溺水呀!水乱挥狂叫,感觉就跟你相去不远!快溺死那样
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: 教练也是冷眼看呀!说你真的不行我会救你..
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: 现在想想这种方法真的是学游泳最快的方式 现在小朋友太好命了
: 当然这种方式不一定适合所有人,简单就是上面讲的
: 找到自己的方式去克服很重要喔!大海很美,爱上就回不来了!!加油~~~
身为这种教学法的受害人，我一点都不觉得这种方式应该被推广或赞扬..
以前就读的国小有游泳池，有位体育老师特别爱捉弄我
不是突然推我下水就是我在水里站得好好的，他(潜在水中)故意把我的腿提起
让我无预警跌倒在水中然后呛水、挣扎像是要溺水一样
我真的有因为这样学会游泳吗？根本也没有
反倒是那种溺水的挣扎恐惧变成一辈子的心魔
现在虽然我可以在游泳池里游个25米或是50米没问题
可是只要那个泳池是我站起来无法触到底的我就会恐慌、全身僵硬
就算游过去也一定要抓着池边才能好好休息换气
有次在一个室内游泳池造浪池本来也是踩得到地的
结果一个人工浪过来，突然被带高踩不到池底，我几乎又溺水了....
嗯 这样讲起来我也不知道自己算不算是会游泳
在"感觉到安全的环境下"我可以慢慢来回游个几百米
如果是Open water或是平静水域但是踩不到底的我就会很恐慌
基本上只要能不下水我就不下水
不过我还是拿到潜水执照了
除了台湾之外也在其他地方潜水(亚洲美洲非洲etc)
我后来分析我这种怕水的恐慌主要是对于"无法呼吸的窒息感"的惧怕
所以只要面镜OK(眼睛可视物)再加上有air supply我就不会恐慌
所以对我来说，潜水比游泳或浮潜令我安心...
我觉得原PO你如果想成功体验潜水的话
先找台湾的教练和深水池试试看
因为你两次次体验失败都是在国外，我不确定你和当地教练是如何沟通的
如果是用英语或其他非妳的母语语言教学，可能你没办法完全理解和信任对方的指导
这样子心怀疑虑下水很容易会触发恐慌
如果可以的话，跟你能信任的教练在深水池做一对一的指导
等你到3米5米都OK了再到海边实际试试看
在海边也是先选大概3~5米深的地方试试看就好
我第一次体验潜水是在关岛，体验的前一天有教学指导
我是和我那时候的男友一起去的
两个人一起上，有不懂的还可以互相补足互相教学，也比较不会怕
个人经验仅供参考囉～ :)