※ 引述《keenset (小儿立撒儿)》之铭言：
: 但总在最后的关头失败
: 我后来自我反省检讨了一段时间
: 自行归纳出几个有可能的原因：
: 1.曾经溺过水的阴影一直都存在
: 2.我有惧高症
: 3.我没有办法相信气瓶
: 4.鬼片跟恐怖片看太多导致我内心对大海有恐惧
: 除了以上几个可能性的原因，我不知道还会有什么可能
: 请问各位高手
: 我的症状有没有办法救？我真的好想潜下去看看这美丽的世界………
: 谢谢
嗨嗨，我之前跟你一样喔
不会游泳也超怕水，骑车过桥时都会骑快
因为很怕桥忽然断掉我会掉到河里！！！
其实呢，怕水不需要溺水过
就像惧高跟是否从高处落下过一点关系也没有
若你浮潜没问题，但就是潜水有心理障碍，也不是惧高
说穿了就是无法适应水中的环境
加上你无法信任水中维生的器材（来自跟水有关的灾难片与整个沉入的窒息感）
很遗憾的，我认为这些症状无法被根治
唯一的解法是
常常去海边玩水玩浮潜，偶而试着闭气潜到三米左右的地方再上来
习惯在开放水域里的感觉（是在海中喔，不是泳池喔，泳池没用喔）
一直去玩、有空就去玩
去习惯在水里的感觉（让这种感觉就像喝水一样自然）
去适应多被海水呛几次（呛个两次会吓疯，呛个两百次就会笑旁边才呛两次吓疯的人）
训练在水中闭气久一点（怕吸不到气，那等到你可以很久吸不到也没差时，就不会怕）
偶而把面镜拿掉让整个脸直接浸在水里（习惯后面镜忽然被巴掉也不那么慌）
我运气比较好是我爸帮我结训，
在浅的地方适应了之后，才到深一些的地方（但其实下去后根本不知道自己在多深）
他一直牵着我的手让我觉得很安心不会被丢包，所以敢继续下去完成结训
我第一次船潜也非常挫，因为入水后的地面离自己很远
会担心迈步入水后会不会就沉下去
但是，要相信自己的装备！
而相信自己的装备之前，就是要了解你的装备
ＢＣ这种东西只要充饱气，你想沉到水里都很难！！！
调节器这种东西被卡车一直辗都很难坏了，
在水中要忽然吸不到气或有紧急状况，这运气好到简直可以去买乐透了！
气瓶这种东西，在岸上有做好ＳＯＰ，也是绝对不可能出包的！
除非下水后你自己玩到忘了去看表，没注意到快没气了
（但那也是你的疏失造成，不是装备的问题）
潜水装备下水前一定会先检查
下水后就是大口大口的吸～～～只要你咬著调节器，什么都不用担心！！！
你让装备成为你的身体，信任它们并善用它们
它们绝对不会背弃你。
我也是在信任我的装备之后，才克服了对水的恐惧
怕被水盖过的感觉，是怕那种闷住的、窒息的感觉，怕没有空气
但调节器只要咬好就有空气，相信它后，水怎么盖你都不会增加你的恐惧
信任你的装备、改变呼吸方式（用口呼吸）、习惯开放水域的环境
才能让你克服对水的恐惧
因为不了解，才会害怕
了解并能驾驭后，水就变成你接触另一个世界的媒介，便一点都不可怕了
只是，要怎样才能习惯在水里的感觉，也许才是你现在最大的问题：）
加油，我明白你的感受，我也是这样过来的
从害怕水～到能在水里想上就上想下就下、想干么就干嘛那种成就感
潜水真的是很棒的休闲活动！
我相信你一定能克服也达成目标的！！！